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Repas Protéiné – Recette de Poulet Piri Piri Sain

Pour les personnes qui adorent les repas épicés régalez-vous avec cette recette de poulet piri piri. En plus les apports nutritionnels sont parfaits pour rester dans vos objectifs fitness.


Ingrédients :

 

150g de Filet de poulet

½ C.c de paprika

¼ c.c de chili en poudre

1 c.c de coconpure Myprotein

 


Préparation pour le poulet piri piri

 

1-      Dans une poêle vide ajoutez un peu d’eau bouillante et une pincée de sel

2-      Ajoutez le poulet et faites mijotez jusqu’à ce qu’il soit cuit.

3-      Mettez l’huile de coco dans un bol et faite le fondre au micro-onde, ensuite ajoutez le paprika et le chili en poudre

4-      Une fois que le poulet est cuit, retirez dans la poêle et séchez le à l’aide d’une serviette en papier.

5-      Etalez le mélange avec l’huile de coco le chili et le paprika sur le poulet jusqu’à ce qu’il soit totalement recouvert, salez, poivrez et servez !

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Macros

 

Calories – 200

Glucides – 1g

Lipides – 7g

Protéines – 35g

Sucres – 0g

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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