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Recette: Smoothie Vert

Le Smoothie Vert Myprotein

Temps de préparation: 5mn

Débutez votre journée avec une recette de smoothie vert ! Cette boisson vitaminée vivifiante vous apportera un petit-déjeuner sain rempli de douceur et de tendresse extrait de la banane et du lait d’amande, il vous laissera un agréable goût en bouche.

Une bonne idée pour les préparations de vos repas: Stockez tous les ingrédients au frais dans le freezer, dans des sacs de portion différente pour les emporter rapidement.

 

Ingrédients pour notre smoothie vert :

 

1 c. à c. de poudre de protéine de chanvre Myprotein  

½ c. à c de poudre de cacao Myprotein 

½ c à c. de poudre de Maca Myprotein  

1 poignée d’épinards

1 poignée de chou frisé

1 petite banane (congelée)

200ml de lait d’Amandes

 

Méthode :

 

Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez-les jusqu’à ce que cela devienne un mélange uniforme.

 

Conservation:

 

C’est meilleur frais mais on peut le conserver toute la nuit, jusqu’au petit matin.

 

Macros

 

basés sur 1 portion

Calories- 220  Protéines- 15gr  Glucides: 44 gr dont sucre : 12g  Lipides- 4gr

 

Régalez vous avec ce smoothie vert et faites le plein de vitamines!

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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