Recettes

Recette Secrète de Brownie Chocolat Avocat

Vous passez devant votre pâtisserie préférée chaque jour… Et vous léchez la vitrine par envie !

Plus besoin de se faire tant de mal ! Voici la recette de brownie chocolat avocat !

 

Ingrédients pour notre Brownie Chocolat Avocat

 

2 C.S de Beurre de Cacahuète Croustillant

1 ½  mesure de Farine de votre choix

1 C.c de levure

2 C.c de poudre de cacao (sans sucre)

½ mesure de yaourt nature

1 Oeuf

1 C.c de miel

1 mesure de Compote de pomme

Pour le glaçage

1 Avocat

1 C.S de poudre de cacao

½ mesure de compote de pomme

 

Préparation de notre Brownie Chocolat Avocat

 

  • Préchauffez le four à 165°c
  • Dans un saladier ajoutez le beurre de cacahuète, la compote, le yaourt, l’œuf et le miel.
  • Mélangez le tout jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  • Ajoutez la farine, la levure et la poudre de cacao ensuite mélangez le tout puis placez dans un moule à brownie.
  • Faites cuire pendant 20 à 25minutes.
  • Préparez le nappage en écrasant l’avocat, puis ajoutez la poudre de cacao et la compote. Mélangez encore. Placez au réfrigérateur.
  • Une fois que le brownie à refroidi, étalez le glaçage à l’avocat dessus.

C’est partiiiiiiii

 vegan-avocado-brownie

Macros basés sur 15 portions

 

Calories – 104

Glucides – 16g

Dont sucre – 5g

Lipides – 3g

Protéines – 3g

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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