Recettes

Recette : Pudding Riz Protéiné

Un délicieux pudding fait maison qui vous donnera toujours le sourire aux lèvres, surtout s’il n’y a pas de raison de le regretter.

Riche en protéine et pauvre en huile de coude, ce Rice Pudding délicieux satisfera vos fines bouches et chacune de vos fringales post-entrainement.

45 grammes de protéines et 267 calories pouvant être mangée chaude ou froide.

 

Ingrédients

 

–          1 brique de Myprotein PRO milk Zero

–          30g de riz protéiné Myprotein

–          ½ cuillère à café de muscade

 

Méthode :

 

  1. Faire bouillir le riz dans de l’eau, une fois cuit, égouttez et laissez de côté.
  2. Réchauffez le Pro milk Zero au four micro-ondes à la chaleur souhaitée et versez sur le riz avant d’ajouter la muscade et mélangez.

Il n’y a pas plus simple.

zeroricepudding-sized

Macronutriments :

Calories : 267kcal

Protéines : 45g

Lipides : 4g

Sucre : 2g

 

Pas de tags



Axel Falempin

Axel Falempin

Athlète Rédacteur

Axel Falempin est un rédacteur Myprotein depuis plus de trois ans et fait preuve d’une longue expérience sportive à haut niveau. En effet Axel a pratiqué le Football Américain au plus haut niveau Français et Anglais pendant 7 ans et a participé à plusieurs compétitions Françaises et américaines de Bodybuilding. Durant ces 7 ans de Football Américain, Axel a atteint les play offs 5 fois lors de championnats nationaux et a remporté un titre de champion d’île de France en 2014. En plus de son expérience de joueur, il a notamment coaché les Running Backs Cadet des Templiers d’Élancourt pendant 2 ans. Concernant son expérience dans le bodybuilding, Axel a obtenu une quatrième place au championnat de France IFBB dans la catégorie Bodybuilding -70kg en 2016 et a remporté un titre d’Overall Classic Physique Champion lors des Jax Physique organisés à Jacksonville, Floride en 2017. Vous pouvez trouver différents interview d’Axel sur le site des Fitpanthers et sur Youtube suite à sa victoire aux Jax Physique. Apprenez-en plus sur l’expérience d’Axel ici: https://www.linkedin.com/in/axel-falempin-1a321685/


Coups de cœur du moment Axel


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!