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Recette Protéinée – Yaourt à la Banane et aux Amandes

Vous aimez la fraîcheur d’un yaourt? Encore plus si celui ci est protéiné? En collation ou en dessert? Et bien fallait juste demander! Voici un yaourt protéiné à la banane et aux amandes! Une combinaison parfaite!

 


Ingrédients pour notre yaourt à la banane


 

✓   250g yaourt grecque ou fromage blanc 0%

✓   15g d’impact whey 

✓   Flavdrops à la banane

✓    1 c.c de beurre d’amande

✓   1 banane

✓   5 amandes entières

 


La préparation de notre yaourt à la banane


 

1- Ajoutez les flavdrops au yaourt et le beurre d’amande

2- Placez les amandes dans une poêle chaude et faites revenir

3- Coupez la banane en morceau

4- Versez le yaourt dans un bol ou un grand verre et ajoutez les morceaux de banane

5- Ajoutez les amandes grillées et ajoutez encore un peu de beurre d’amande

 

Régalez vous!!

 

Macros
Calories: 320kcal Protéines: 27g Lipides: 7g Glucides:26g 

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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