Recettes

Recette: Orangettes – Bouchées Chocolat Orange/Clémentine

N’hésitez pas à tester cette gourmandise délicieuse avec vos amis et votre famille.

Ce mélange délicieux contient un cœur doux au goût d’orange combiné au craquant des céréales protéinées et au fondant des boutons de cacao.

 

Ce dont vous avez besoin

 

– 30g de pastilles de pâte de cacao

– 1 cuillère de Céréales protéinées

– 10 pruneaux

– 1 Clémentine ou une petite Orange

 

Préparation

 

1)      Placez les pruneaux dans un bol et pressez la clémentine au-dessus avant de râper le zest.

2)      Faites fondre le cacao dans un autre bol

3)      Versez une cuillère de céréales protéinées dans une assiette.

4)       Avec un cure-dent, piquez un pruneau et trempez le dans le cacao fondu.

5)      Lâchez-les pruneaux sur l’assiette de céréales.

6)      Continuez jusqu’à avoir fini les ingrédients et laissez reposer au frigidaire pour une heure ou deux.

7)      Une fois plus durs, placez les bouchées dans récipient hermétique.

 

Vous pourrez les garder 7-10 jours !

 

Macros

 

Basées sur 10 parts

 

Calories : 45 Kcal

Lipides : 2g

Protéines : 2g

Glucides : 6g

Sucre : 3g

 

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Axel Falempin

Axel Falempin

Athlète Rédacteur

Axel Falempin est un rédacteur Myprotein depuis plus de trois ans et fait preuve d’une longue expérience sportive à haut niveau. En effet Axel a pratiqué le Football Américain au plus haut niveau Français et Anglais pendant 7 ans et a participé à plusieurs compétitions Françaises et américaines de Bodybuilding. Durant ces 7 ans de Football Américain, Axel a atteint les play offs 5 fois lors de championnats nationaux et a remporté un titre de champion d’île de France en 2014. En plus de son expérience de joueur, il a notamment coaché les Running Backs Cadet des Templiers d’Élancourt pendant 2 ans. Concernant son expérience dans le bodybuilding, Axel a obtenu une quatrième place au championnat de France IFBB dans la catégorie Bodybuilding -70kg en 2016 et a remporté un titre d’Overall Classic Physique Champion lors des Jax Physique organisés à Jacksonville, Floride en 2017. Vous pouvez trouver différents interview d’Axel sur le site des Fitpanthers et sur Youtube suite à sa victoire aux Jax Physique. Apprenez-en plus sur l’expérience d’Axel ici: https://www.linkedin.com/in/axel-falempin-1a321685/


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