Recettes

Recette Healthy – Biscuits Avoine Banane riches en protéines

Biscuits rapides à faire! C’est par ici! Simple Sain et délicieux ! Que demander de mieux?

 


Ingrédients pour nos biscuits


 

✓ 100g d’avoine instantanée

✓ 50g d’impact diet whey

✓ 2 banane (250g environ)

✓ Quelques graines de chia

 


Préparation de nos biscuits


1- Ecrasez les bananes puis mélangez avec l’avoine et la whey.

2- Pré chauffez le four à 200°

3- Avez vos mains formés 8 balles et applatissez avec la paume de votre main sur une plaque de cuisson (recouverte de papier de cuisson)

4- Saupoudrez de graines de Chia

5- Faites cuire pendant 8-10 minutes (surveillez bien pour ne pas faire brûler)

Macros pour 1 cookie
Calories: 92kcal Protéines: 5g Lipides: 1.5g Glucides:16g

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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