Recettes

Recette Fruitée / Pot Protéiné à la Pêche

Pour terminer votre repas par une touche de douceur et de fraîcheur voici notre super dessert protéiné à la pêche! Il vous suffit d’un peu d’imagination pour que le votre ressemble à celui de la photo ou encore plus beau 😉

 


Ingrédients pour notre pot à la pêche

 

1 Gel protéiné – saveur pêche

100g de yaourt faible en sucre

15g d’omégas en graines

des pêches fraîches ou bien en conserve

30g de flocons d’avoine

 


Préparation de notre pot à la pêche

 

  1. Prenez les pêches, cuopez en petits morceaux et écrasez en purée si possible ou laissez en petits morceaux
  2. Mélangez le gel protéiné avec le yaourt
  3. Mélangez les flocons d’avoines avec les graines d’omega
  4. Construisez les couches dans le pot en prenant pour base la purée de pêche, puis les flocons d’avoine et les graines d’oméga
  5. puis le yaourt protéiné
  6. Continuez ainsi jusqu’à ce que tous les ingrédients soient utilisés
  7. Pour finir décorez le dessus avec de la pêche

 

Macros par pot (faites en deux)
Calories: 247 kcal Protéines: 18g Lipides: 6 g Glucides: 29 g dont sucres: 12 g

 

Pas de tags



camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!