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Recette Dessert – Glace au Beurre de Cacahuète

Pourquoi ne pas vaincre le froid par le froid ! Notre recette de glace va pouvoir vous rafraichir un peu les idées avant de dire totalement bye bye à l’hiver !

Ingrédients pour notre Glace au beurre de cacahuète

 

5 – 6 Bananes Congelées

25g de Beurre de cacahuète croustillant

15g de miel

100 ml de lait d’amande

1 c.c de cannelle

5 gouttes de Flavdrops à la Vanille

Un peu de Brisure de cacao

 

Préparation de la glace au beurre de cacahuète

 

1-      Dans un blender mettre les bananes, le beurre de cacahuète, la cannelle, le miel et les flavdrops.

2-      Ajoutez le lait et mixez. Si le mélange est trop compact rajoutez un peu de lait

3-      Une fois que la consistance est parfait pour une glace (un peu épaisse), placez le mélange dans un bol et placez au congélateur pendant 30 minutes.

4-      Enlevez du congel, et prenez se dont vous avez besoin avant de remettre le reste au congélateur.

5-      Servez avec des brisures de cacao ou du Mysyrup

 

Macros basés sur 6 portions

 

Calories – 130

Glucides – 26g

Dont sucre – 14g

Lipides – 3g

Protéines – 3g

 

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camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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