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Recette de Poulet à la Noix de Cajou aux Légumes sautés et aux Nouilles

Notre recette de poulet à la noix de Cajou accompagné de ses légumes sautés et de ses nouilles sans sucre est aussi délicieuse que si vous ajoutiez une sauce toute prête trouvée au magasin, les sucres en moins !!

 


Ingrédients pour votre recette de Pouletà la noix de Cajou

 

100 g de blanc de poulet cru

1 cuillère à soupe de Beurre de Cajou Myprotein

15 g de Noix de Cajou Myprotein

1 boîte de My Noodles Myprotein

150 g d’un mélange de légumes à sauter

Sauce soja salé

 


Préparation de votre Poulet à la Noix de  Cajou

 

  1. Pochez le blanc de poulet dans de l’eau bouillante et salez, puis coupez-le en tranches une fois cuit.
  2. Préparez les nouilles en suivant les instructions données sur le paquet.
  3. Dans une poêle à frire, ajoutez les légumes, les nouilles et un peu de sauce soja, puis placez un couvercle pendant le temps de la cuisson.
  4. Recouvrez le poulet cuit avec du Beurre de Cajou.
  5. Une fois que tout est cuit, placez le poulet sur les légumes sautés et parsemez quelques noix de cajou sur le dessus.

 

Savourez !!

Macros par portion
Calories: 396 kcal Protéines: 35 g Lipides: 21 g Glucides: 16 g dont sucres: 6 g

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Celia Valentine

Celia Valentine

La rédac


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