Recettes

Recette de Crème Caramel à emporter partout

On voulais tenter la crème brûlée, mais bon nous n’avions pas de heu pour faire brûler le dessus ;)!

Du coup voici une crème caramel protéinée qui vous laissera bouche bée!

 

 


Ingrédients pour notre crème caramel


 

2 scoops de Crème anglaise protéinée

150ml de lait (celui que vous voulez)

Flavdrop Toffee (caramel)


Préparation de notre crème caramel


 

1- Placez 2 scoops de crème anglaise protéinée dans un bol et ajoutez le lait.

2-Mélangez bien, ajoutez quelques flavdrops remélangez et faites chauffer au micro onde pendant 3 minutes

3- Ajoutez quelque flavdrops sur le dessus du mélange, étalez la caramel sur le dessus de la crème et placez au frigo pendant 1h.

 

Régalez-vous!

 

Macros par portion
Calories: 211kcal Protéines: 28g Lipides: 4g Glucides:16g  

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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