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Recette – Crème noix de coco & Banane

Allez vous aimez la banane? Qu’en est-il de la noix de coco? Et bien si vous aimez les deux, cette recette a été écrite pour vous! Riche en protéines, mouelleuse et crémeuse cette crème va vous ravir!


Les ingrédients de notre crème noix de coco & banane


 

✓   2 Bananes

✓   1 mesure de D’impact whey isolate

✓   250ml de lait d’amande ou autre

✓   1 c.c de Gomme Xanthane

✓   Quelques gouttes de Flavdrops

✓   5g de noix de coco sèchée


La préparation de notre crème noix de coco & banane


 

1- Ecrasez les bananes à la fourchettes et placez dans un bol

2- Ajoutez le lait, la whey et la gomme xanthane

3- Mélangez bien

4- Ajoutez les flavdrops, jusqu’à ce que la crème soit assez sucrée pour vous

 

Dégustez!

 

Macros
Calories: 350kcal Protéines: 25g Lipides: 6g Glucides:47g  

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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