Recettes

Pique-Nique – Club Sandwich au poulet et avocat

On reste fit même en pique-nique! Découvrez un club sandwich au top qui fera envie à vos voisins de table ou de nappe 😉

 


Ingrédients pour notre healthy club sandwich

 

✓   2 Tranches de Pain protéiné Myprotein

✓   1 demi avocat

✓   des feuilles d’épinards

✓   quelques tomates cerises

✓   1 filet de dinde, poulet ou des oeufs

 


Préparation de notre healthy club sandwich

 

1- Faites toastez vos tranches de pain protéiné

2- Faites une purée avce la chair d’avocat et étalez la sur vos toasts

3-Ajoutez les autres ingrédients comme vous le souhaitez

4-Salé et poivré et voilaaaaaaaaaaaa

 

Un estomac bien content!

 

Macros par sandwich
Calories: 420kcal Protéines: 42g Lipides: 10g Glucides:37g dont sucres:  g

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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