Recettes

Muffin et Mini Pancake Protéinés

Ce muffin protéiné contient moins de sucre que la plupart des Muffins aujourd’hui, et vous procure près de 19g de protéines.

Servez ce gâteau protéiné au gouter ou au dessert et régalez tous vos amis !

 

Ingrédients pour un Muffin:

 

–          1 Muffin protéiné Myprotein

–          Pancake protéiné Mix Myprotein

–          Brisure de Cacao Bio Myprotein

–          Mysirup Myprotein – Saveur Butterscotch

 

Préparation :

 

1)      Faite la pâte à pancake en suivant la recette sur le paquet

2)      Faites des petits ronds  que vous pourrez placer sur le dessus du muffin

3)      Coupez le dessus du muffin afin d’avoir une surface plane et placez les mini pancake dessus

4)      Mettez du Mysirop sur le tout et saupoudrez de brisure de cacao

Qui a dit qu’en tenant une diète on ne pouvait pas se faire plaisir ?

 

Macros :

 

Basé sur 1 muffin

Calories – 320

Protéines – 19g

Lipides – 13g

Glucides – 30g

Dont sucre – 16g

 

Et voilà régalez-vous avec ce snack original !

 

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camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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