Recettes

Le banana bread protéiné aux pépites de chocolat – Par Fitiscook

@Fitiscook nous fait encore rêver avec une recette au TOP! On se jette dessus sans hésiter!

 


Ingrédients pour notre Banana Bread


 

 ✓   2 grosses bananes
✓   100 g de compote de pomme sans sucre ajoutés
✓   2 œufs
✓   180 g d’Instant Oats
✓    2 scoops de protéine nature
✓   100 g de pépites de chocolat sans sucre (ou les pastilles de chocolat de MyProtein concassé en morceaux)

 ✓   3 c à soupe de sirop d’agave
✓    150 ml de lait d’avoine
✓    1 c à café de bicarbonate de sodium
✓    8 gouttes de flavdrops vanille

 


Préparation pour notre Banana Bread


 

1- Préchauffez votre four à 165 degrés.

2- Dans un saladier, mélangez la compote de pomme avec le sirop d’agave.

3- Ajoutez les œufs, fouettez, incorporez les bananes écrasées, puis le lait petit à petit.

4- Ajoutez le bicarbonate de sodium, les gouttes de flavdrops vanille, mélanger.

5- Incorporez l’Instant Oats, la protéine, les pépites de chocolat et mélanger jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène.

6- Versez votre pâte dans un moule à cake en silicone.

7- Enfournez pour 50 à 60 minutes environ.

8- Laissez refroidir pendant 20 minutes avant de découper.

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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