Recettes

Dessert – Gaufres Protéinées avec son Pudding

Pour changer des crêpes un petit peu!

Voici nos gaufres protéinées accompagnées d’un pudding à la Vanille.

Testez nos gaufres avec des fruits ou du Mysirup Myprotein !

 

Ingrédients pour les gaufres protéinées

 

1 ½ Mesure du Mélange à Pancake Myprotein

1 Pot de Pudding Myprotein à la Vanille ou Chocolat

Coconpure Myprotein

 

Préparation des gaufres protéinées

 

1)      Faites chauffer votre four à 150°

2)      Huilez votre gaufrier avec du coconpure Myprotein (huile de coco)

3)      Faites la préparation de la pâte à pancake comme indiquée sur le paquet

4)      Mettre la pâte dans le gaufrier et laissez cuire

5)       ou bien dans votre moule à gaufres et placez le au four pendant 10 à 12minutes

6)      Quand s’est cuit prenez votre gaufres

7)      Trempez les dans le pudding à la vanille !

Régalez-vous !!

 

Macros par gaufre

 

Calories – 297

Protéine – 49g

Lipides – 6g

Glucides – 9g

Dont sucre -4g

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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