Recettes

Croustillants Sains – Pommes Garnies au Beurre de cacahuète et Cannelle

Bizarrement vous en avez marre des gâteaux tout prêt? Congelés? Et bien vous pouvez changer un peu cette habitude avec nos pommes garnies! Vous aurez seulement besoin de beurre de cacahuète, pommes, flocons d’avoine et de cannelle. Vous me remercierez plus tard 😉

 


Ingrédients pour nos pommes


 

2 Pommes moyennes

1 mesure de flocons d’avoine

20g de beurre de cacahuète crunchy

1/2 c.c de cannelle en poudre

 


Préparation de nos pommes


 

1- Préchauffez votre four à 150°

2- Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète et la cannelle

3- Mélangez jusqu’à obtenir un mélange épais

4- Coupez le dessus des pommes

5- Faire un trou au mileu des pommes ( pour pouvoir mettre le mélange dedans)

6- Ajoutez le mélange dans les trous puis placez les pommes sur un plateau de cuisson

7- Replacez le chapeau de pommes puis placez au four pendant 12-15minutes

8- Régalez-vous!!! 😉

 

Macros pour 1 pomme
Calories: 229kcal Protéines: 6g Lipides: 7g Glucides:36g  

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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