Recettes

Cook’araignées ! Recette Spéciale Halloween !

Nos cookies halloween sont … BONS POUR LA SANTÉ ! Oui vous avez bien entendu! Alors laissez tomber les bonbons et gâteaux ultra sucrés pour ce 31 octobre! Et pensé HEALTHY!

 


Ingrédients pour nos Cookies Halloween


 

✓ 80g de fromage blanc 0%

✓ 20 d’impact whey protéine

✓ 20g de flocons d’avoine ou avoine instantanée

✓ Un peu d’eau ou de lait

Flavdrops

✓ Cannelle

✓ Pépite de chocolat noir

✓ Gel pour gâteau coloré en noir

 


Préparation de nos Cookies Halloween


 

1- Mélangez le fromage blanc, la protéine et l’avoine dans un bol, ajoutez un peu d’eau ou de lait puis ajoutez quelques gouttes de flavdrops. La pâte doit être assez solide pour faire des boulettes

2- Créez vos cookie sont une plaque de cuisson recouverte de film de cuisson.

3- Pour faire votre cookie, faites une petit boulette puis applatissez avec la paume de la main.

4- Placez au four à 180° pendant 8-10minutes! Surveillez bien!

5- Quand les cookies sont prêts, passez à la décoration! Placez les pépites de chocolat pour pouvoir faire les têtes des araignées puis dessinez les pâtes avec le gel à gâteau.

6- Saupoudrez de cannelle et servez!

 

Et voilaaaaaaaa

 

Macros
Calories: 35kcal Protéines: 5g Lipides: 0.5g Glucides:3g  

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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