Recettes

Cake Salé Boeuf et Fromage Protéiné par Fitiscook

Pour changer de tout ce qui est sucré, voici une recette de cake salé par @Fitiscook!

Faites le plein de protéine facilement et sainement!

 


Ingrédients pour notre cake salé


✓    3 œufs
✓    40 g de boeuf séchés Myprotein
✓    100 g de fromage protéiné
✓    60 g d’Instant Oats

✓    40 g de protéine nature
✓    100 ml de lait d’avoine
✓    4 c à soupe d’huile d’olive
✓    1 sachet de levure chimique

✓    Ciboulettes
✓    Sel & Poivre


Préparation de notre cake salé

 

1-Préchauffez votre four à 200 degrés.

2-Lavez et ciselez une quinzaine de brins de ciboulette.

3-Mixez le boeuf séché jusqu’à l’obtention du poudre épaisse avec des morceaux.

4-Dans un saladier, versez L’Instant Oats, la protéine nature et la levure. Faites un puit et ajoutez les œufs et le lait d’avoine. Mélanger.

5-Ajoutez le fromage préalablement râpé, la ciboulette et le boeuf séché.

6-Salez et poivrez.

7-Répartissez la pâte dans les caissettes à cupcakes et faites cuire dans votre four environ 15 minutes.

 

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camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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