Recettes

Boules de Cacao Protéinées

Ces petites collations savoureuses sont parfaites si vous ressentez une irrésistible envie de chocolat. Elles sont savoureuses et composées de protéines pour satisfaire vos moindres désirs. Elles sont faciles à faire, et ne requiert pas de savoir cuisiner !

Temps de préparation : 5 mn

 

Méthode :

 

  1. Pesez tous les ingrédients et ajoutez-les dans le mixeur.
  2. Mélangez les ingrédients dans le robot jusqu’à cela fasse une pâte épaisse et gluante, sans aucun grumeau (homogène).
  3. Roulez cette préparation en petites boules de taille égale dans le creux de votre main et déposez-les dans un plat.
  4. Placez les boules au réfrigérateur pendant 30 minutes pour les laisser se solidifier.

 

Ingrédients

 

10gr de poudre Myprotein de baies de camu

10gr de graines de chanvre Bio Myprotein

25gr de poudre de cacao Bio Myprotein

25gr de Whey chocolat onctueux Myprotein

80gr de prunes desséchées

30ml de lait d’amandes non sucré ou lait au choix

 

Conservation :

 

Stockez ces boules protéinées dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3-5 jours.

 

Macros

 

basés sur 5 portions

Calories: 103- Protéines: 6.2 gr – Dont sucre: 7gr – Glucides: 11gr- Lipides: 3gr

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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