Nutrition

Snacks Sains – Recette de Pizza Sans Gluten

Cette recette super simple est la solution rapide idéale lorsque vous rentrez tard à la maison ou pour un snack en vitesse ! Nous utilisons une pâte sans gluten, bien sur vous pouvais faire de même avec une pâte normale.

 Ingrédients:

 

  • 1 Wrap ou pâte à pizza sans gluten
  • 4 c-à-s de Passata /purée de tomates
  • 30g de Fromage pauvre en matières grasses
  • Feuilles d’épinard

 

Méthode:

 

  • A feu moyen, posez le Wrap sur une poêle à frire sèche et ajoutez la purée de tomate dessus.
  • Saupoudrez de fromage allégé et répandez les feuilles d’épinard.
  • Ajoutez un couvercle pour faire fondre le fromage, pendant 3-5 minutes.
  • Servez ! Délicieux.

 

Macronutriments :

 

  • Calories : 160
  • Lipides : 5g
  • Protéines : 16g
  • Glucides: 20g
  • Sucre: 4g

 

… Bon appétit !

Pas de tags



camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!