Cette recette super simple est la solution rapide idéale lorsque vous rentrez tard à la maison ou pour un snack en vitesse ! Nous utilisons une pâte sans gluten, bien sur vous pouvais faire de même avec une pâte normale.
Ingrédients:
- 1 Wrap ou pâte à pizza sans gluten
- 4 c-à-s de Passata /purée de tomates
- 30g de Fromage pauvre en matières grasses
- Feuilles d’épinard
Méthode:
- A feu moyen, posez le Wrap sur une poêle à frire sèche et ajoutez la purée de tomate dessus.
- Saupoudrez de fromage allégé et répandez les feuilles d’épinard.
- Ajoutez un couvercle pour faire fondre le fromage, pendant 3-5 minutes.
- Servez ! Délicieux.
Macronutriments :
- Calories : 160
- Lipides : 5g
- Protéines : 16g
- Glucides: 20g
- Sucre: 4g
… Bon appétit !
