Nutrition

Notre Top des snacks healthy | Faites le bon choix !

 

Nous arrivons bientôt en période estivale! Une saison festive et remplit de délicieux repas et gâteaux! Un défi pour beaucoup de personne à la diète ou ceux qui ont du mal à gérer l’alimentation.

 

Derrière ce nom évocateur -et à l’image d’Halloween et de Noël- les tentations alimentaires sont solidement présentes. Si vous êtes un peu trop flexible, cela commence innocemment par une simple pomme d’amour, puis une buche de Noel, quatre, cinq…. Et un petit Caribou (pour nos amis québécois) ou un Caipirinha bien glacé pour faire descendre tout ça.

 

Bien que vous ne puissiez pas compenser les dégâts causés, vous pouvez les prévenir avec des snacks heatlhy !

 

Dès lors, vous munir de collations protéinées afin de contrer toutes les tentations de la saison d’hiver est un bon moyen de s’assurer de rentrer dans votre robes ou chemise pour le nouvel an!

 

J’ai donc compilé une liste d’idées des nouveaux snacks healthy et collations protéinées de chez Myprotein à mettre dans votre sac ou dans vos poches afin de vous faire plaisir sans vous sentir coupable.

 


Les meilleures collations protéinées a toujours avoir avec soit


 

Biscuits Protéinés, Healthy Oréo!

 

Nous vous avons concocté un nouveau biscuit parfait pout ne pas détruire votre diète ! Très similaire au fameux Oréo!

Chaque paquet contient 10 biscuits ! Essayez de ne pas tout manger en 1 semaine!

Mais vous allez nous demander pourquoi acheter ces biscuits au lieu de ceux en supermarché? Voici la réponse:

  • + de 6g de protéines par biscuit
  • 125 kcal par biscuit
  • Riche en fibre

 

Brownie Minceur

 

snack healthy browniesSi vous êtes un fan de chocolat mais que votre diète vous l’interdit ce snack est parfait pour vous! Moeulleux et délicieux, au bureau on ne peux s’en passer!

Une boite contient 12 brownies de 50g.  Chaque browni contient 13,8g de protéines et seulement 4,2g de sucres! Le top! Et en plus il se trouve en dessous des 200kcal.

C’est le moment de vous faire plaisir!

 

 

✓ Box sélection de snacks healthy Myprotein

collations protéinée, snack healthy

Si vous arrivez sur la route de la parade ou êtes en vadrouille munis de snacks healthy, vous serez moins susceptible de vous gaver de barbe à papa, hot-dogs et autres gâteaux.  A cela, si vous ne savez pas comment tout organiser ou que vous n’avez pas le temps de préparer des collations protéinées mais souhaitez tout de même vous faire plaisir, choisissez notre box sélection de snacks healthy qui saura vous ravir.

 

Vous trouverez dans cette boite pas moins de 10 snacks healthy et hyper protéinés, tous nos plus grands succès qui vous feront fondre de plaisir à coup sûr :

 

✓ Brownie Protéiné – Chocolat ;
✓ Brownie Protéiné – Chocolat Blanc ;
✓ Barre Oats & Whey – Cerise et Amandes ;
✓ Cookie Protéiné – Rocky Road ;
✓ Gaufrette Protéinée – Beurre de Cacahuète ;
✓ My Bar Zero – Caramel et Beurre de Cacahuète ;
✓ Protein Chox – Biscuits et crème ;
✓ Pro Bar Elite – Cookie Chocolat Noir ;
✓ Chocolat à haute teneur en protéines ;
✓ Gel Protéiné – Framboise.

 

Ces collations protéinées vous permettront de couper votre faim et de préserver votre masse musculaire pendant le carnaval. De plus, lors de ce moment de fête et de convivialité, vous pourrez aisément partager vos snacks healthy avec vos amis sportifs !

 

✓ Boisson protéinée à la noix de coco

 

collations protéinée, snack healthy (3)

 

Les collations protéinées peuvent aussi être liquides ! Vous pouvez aisément profiter d’un apport rapide et pratique de protéines grâce à nos boissons protéinées à la noix de coco. Avec environ 30 grammes de protéines par portion et des nutriments uniques, elles sont parfaites pour remplacer un shaker de protéines ou même servir de snack healthy !

 

Cette boisson protéinée faite à partir de protéines de lait et d’eau de coco est riche en potassium, Vitamine C, B6 et B12 qui contribuent à la réduction de la fatigue, vos performances et à votre bonne santé.

 

Pour couronner le tout, on retrouve également de l’Inuline, une fibre alimentaire soluble qui agit sur votre système digestif pour votre bonne satiété. Elle est donc parfaite pour servir de collation protéinée.

 

A ce titre, n’oubliez jamais de vous hydrater !

 

✓ Aromatisant liquide

 

snack healthy collations protéinées

 

Au milieu de tous les cocktails et des boissons chaudes sucrées de saison, mieux vaut choisir de l’eau plutôt que de boire vos calories. Néanmoins je comprends qu’au bout de plusieurs litres par jour l’effet coupe faim de ce breuvage vous paraît rébarbatif.

 

C’est pourquoi Myprotein a développé rien que pour vous un nouvel aromatisant liquide, choisissez entre citron, framboise et bien d’autre pour donner du goût à vos boissons !

 

Ce produit élaboré à l’aide d’arômes naturels de jus de fruits comporte également de la vitamine C pour 12mg par portion et à peine 3 Kcalories ! Quoi de mieux pour accompagner vos snacks healthy ?

 

Si l’eau n’est pas assez festive, vous pouvez y adjoindre de l’aromatisant pour obtenir un goût surprenant qui colle parfaitement à l’ambiance du carnaval.

 

Enfin, Il faut que vous restiez aussi actif que possible pendant le carnaval. Courez, faites du sport, dansez, paradez, baladez-vous… BOUGEZ ! Ne vous contentez pas de vous asseoir et de manger !

 

✓ Energy bar Elite

 

collations protéinée, snack healthy (4)

 

Si vous sentez la fatigue vous gagner ou que vous avez crapaüté depuis des heures sans vous alimenter, une collation protéinée est sous doute la bienvenue. Vous pouvez faire le choix de prendre une barre énergétique du tonnerre pour recharger vos batteries

 

Voilà une collation protéinée à base de fruits, d’isolat de Whey, de graines et de miel pour fournir à votre corps une combinaison de glucides, de fibres et de protéine qui satisfera vos envies sucrées et vos besoins de sportifs.

 

Avec l’ajout de raisins, de canneberge, de myrtilles et de cerises, ce snack healthy offre à votre corps de la vitamine C, B et du fer qui boosteront votre système immunitaire ainsi que votre métabolisme après d’épuisantes journées à faire la fête ou vous exercer.

 

✓ Cookies protéinés préparés

 

collations protéinée, snack healthy (5)

 

Si vous êtes à la recherche d’une autre collation protéinée à toujours garder sur vous pour vous faire plaisir à tout moment, fondez pour nos cookies protéinés confectionnés avec du chocolat de première qualité.

 

Cette collation protéinée vaut largement toutes les gâteries possibles et imaginables disponibles à la foire et contient pas moins de 13 grammes de protéines pour moins de 300kcal par portion !

 

Ces cookies sont des snacks healthy et pratiques à emmener partout pour satisfaire vos envies de friandises sans ruiner votre diète pour que vous vous régaliez réellement sans regrets.

 

Cet période festive sera sans doute épique, mais pour éviter d’avoir à en payer les frais au niveau du régime, préférez succomber à nos collations protéinées !

 

 

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