Nutrition

Flocon d’avoine – Active Women Superfood Porridge

Vous essayez de trouver le petit déjeuner équilibré idéal? Vous voulez quelque chose de rapide et facile à préparer pour votre mode de vie actif et overbooké? Vous cherchez quelque chose de remplissant pour vous satisfaire jusqu’au déjeuner?

 

Le porridge est parfait pour vous remplir d’énergie dès le petit-déjeuner et satisfaire votre envie de sucre! L’avoine a un indice glycémique faible (IG) et est élevée en fibres solubles, afin de libérer de l’énergie sur une période prolongée, ce qui vous permet de rester rassasié plus longtemps. La fibre soluble aide à maintenir les taux de sucre dans le sang plus stable, ce qui peut aider à réduire les folles envies de sucre tout au long de la matinée. L’avoine est un ingrédient très diversifié et peut être mangé chaud en hiver ou froid en été. Une scoop de poudre de protéines dans le porridge peut donner un peu plus de gout ( ou des flavdrops), ceci vous permettant aussi de créer et maintenir du muscle!

 

Ne cherchez donc pas plus loin!

 

Nos sachets de Superfood Porridge sont arrivés! Et voici ce qu’ils contiennent : de l’avoine sans gluten, de la protéine, des graines de lin et de super-aliments comme le thé vert, le pollen d’abeille et le maca.

Le format sachet vous permet d’emporter votre porridge n’importe ou avec vous, vous n’avez qu’à la jeter dans votre sac. Chaque paquet contient plus de 10g de protéines et une variété de superaliments. Vous allez donc apporter à votre corps les minéraux et vitamines nécéssaires pour un corps en bonne santé ainsi que des protéines et des glucides pour la croissance, maintenance et récupération musculaire.

Si votre mode de vie est plutôt actif, ce porridge est fait pour vous!

Les bienfaits clés de notre superfood porridge:

  • +10g de protéines par sachet
  • Contient des superfoods comme le maca, lucuma, thé vert et pollen d’abeille
  • Saveur naturelle
  • Faible en sucre
  • Source de fibre

Caroline cln abdos

4 petites astuces pour un porridge délicieux:

 

  1. Utilisez des aromatisants de votre saveur préférée! ( Flavdrops, Sirop Zero etc)
  2. Ajoutez du croquant – Coupez des amandes, des noix de pécans, bonjour les bons lipides!
  3. Utilisez du lait de coco ou du lait d’amande
  4. Ajoutez des fruits frais pour un maximum de vitamines

 

Recette rapide de porridge à laisser reposer!

 

Porridge au chocolat - protéiné et délicieux!

Porridge au chocolat – protéiné et délicieux!

 

Ingrédients

  • 1 sachet de superfood porridge.
  • 150 de lait de coco ou lait d’amande
  • 1 c.c de cacao
  • 1/2 banane
  • 1 c.c de Sirop Zéro (saveur Erable)
  • Noix et fruits sec

Méthode

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol ou une tasse et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou si possible toute la nuit.

Réveillez-vous le lendemain et dégustez! 😉

 

Découvrez une recette à base de ce SUPER produit pour de SUPER matin !

 



camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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