Lifestyle

Comment bien choisir sa tenue de sport

 

 

Rien de tel que de se sentir bien dans sa tenue de sport. Les vêtements sportifs que nous portons font partie intégrante de nos performances.

 

Comme vous avez pu le remarquer, que ce soit en natation avec les combinaisons ou dans les compétitions de force athlétique avec les maillots d’assistance, la tenue de sport à un rôle à jouer sur les résultats.

 

Mais ce n’est pas tout, une tenue de sport adaptée vous permet de pratiquer votre activité favorite avec un maximum de confort et de liberté de mouvement.

 


Choisir la tenue selon son sport


 

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MyProtein dispose d’une large gamme de tenues de sport que ce soit pour le fitness, la musculation, la course à pied ou encore le triathlon. Pour chaque sport, correspond une tenue de sport adaptée.

 

Par exemple, si vous pratiquez du sport en salle de type musculation/fitness/CrossFit, vous aurez besoin de chaussures adaptées, pour votre confort mais surtout votre sécurité.

 

En alternant des flexions, des extensions ou encore des courses, vos chevilles et vos articulations seront mises à rude épreuve. L’idéal étant d’opter pour des chaussures spécialement conçues pour ça à travers les Reebok CrossFit Nano 6.0. Disponible pour les hommes, pour les femmes et en divers coloris, elles seront votre partenaire d’entraînement idéal.

 

Pour les vêtements sportifs, le principe reste le même, si vous pratiquez par exemple du Yoga ou du Pilates, vous opterez pour une tenue de sport vous permettant une souplesse maximale et une liberté de mouvement comme par exemple une brassière à bretelles croisées.

 

Pour le fitness ou la musculation, on choisira forcément la large gamme de legging pour les femmes ou de Tee-shirt Performance pour les hommes.

 


Habillez-vous en fonction de la météo


 

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Une fois que vous avez ciblé vos besoins et vos envies en fonction du sport pratiqué, il est indispensable de prendre en compte la météo et le lieu d’entraînement. Une séance d’athlétisme sur piste en plein hiver ne s’envisage pas comme un cours de STEP en salle en plein été.

 

En hiver, votre tenue de sport devra vous protéger du froid sans vous encombrer ou vous incommoder dans vos mouvements. En été, vos vêtements sportifs devront laisser respirer votre corps.

 

Dans les deux cas, l’idéal est d’éviter les tee-shirts en coton qui absorbent l’humidité et deviennent collant. Un tissu respirant, laissant votre peau au sec demeure l’idéal. C’est d’ailleurs ce type de matière qui est mis en avant chez MyProtein avec des tee-shirts en polyester et viscose.

 

Le coton pourra être privilégié davantage pour tenir au chaud à l’image des sweat-shirts épais avec un revêtement polaire à l’intérieur.

 

L’hiver on pourra donc opter pour des tee-shirts à manches longues avec ou sans compression, un sweat épais et un legging ou collant. L’été, un short et un débardeur ou une brassière seront parfait pour s’entraîner.

 


Des tenues de sport confortables


 

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Certes l’esthétique et le prix sont à prendre en compte dans une tenue de sport mais le confort l’est encore plus. Nous avons certainement là, les 3 critères les plus importants pour le sportif. Vous ne devez ressentir aucune gêne ou limitation dans vos mouvements.

 

Il est donc nécessaire d’opter pour des vêtements sportifs conçus pour la pratique sportive et à votre taille. Un vêtement sportif trop serré pourra induire des irritations et des frottements désagréables.
Le confort passe également par des accessoires de qualités avec par exemple des gants d’entraînements qui vous permettent de vous entraîner sans mettre à mal vos mains. En effet, les mains sont parfois le facteur limitant à cause des douleurs ou des irritations.

 

Si tel est votre cas, n’hésitez pas à opter pour des protèges poignets ou encore des sangles pour réduire la fatigue prématurée au niveau de la prise. Là encore, les accessoires seront un « plus » non négligeable à vos performances sportives.

 

Maintenant c’est à vous de choisir votre tenue de sport idéale. Si vous êtes en manque d’inspiration, consultez nos articles vous présentant les vêtements sportifs de nos ambassadeurs MyProtein, ici et .

 

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