Compléments Alimentaires

BCAA – Nouveauté de notre Gamme Active Women

Les BCAAs qu’est-ce que c’est?

 

Les initiales BCAA indiquent les acides aminés ramifiés ( Branched Chain Amino Acids), en claire ce sont des blocks qui crée des protéines. Il existe 20 acides aminés dont 9 sont essentiels (phénylalanine, valine, thréonine, tryptophane, méthionine, leucine, isoleucine, lysine et histidine.)

Ce sont des éléments essentiels parce que le corps ne peut pas les fabriquer, au lieu de cela, nous devons les incorporer par notre alimentation. Il existe une quantité abondante de sources de protéines riches en acides aminés. Ci-dessous, nous en avons énuméré  plusieurs!

 

Sources animales d’acides aminés

Sources végétales d’acides aminés

Poulet Soja
Dinde Tofu
Oeufs Proteine de pois
Sardines Légumineuse
Crevettes Céréales complètes

 

En plus des produits ci-dessus, des suppléments comprenant de la whey protéine et des BCAA peuvent être utilisés. Les BCAA sont un supplément populaire qui aide à fournir à votre corps les acides aminés essentiels et qui est disponible en comprimé et en poudre. Ils sont favorisés par beaucoup en raison de la faible teneur en calories et de leur capacité à se faire siroter pendant toute la journée. Généralement, les suppléments BCAA contiennent 3 EAA dont la leucine, l’isoleucine et la valine.

Gabriella Darlington sac myprotein


Pourquoi les BCAAs de notre gamme Active Women sont-elles spéciales?

 

Notre formule unique:

BCAA fermenté:

Ces acides aminés à chaîne ramifiée végétalienne supportent le tonus musculaire. Ne vous inquiétez pas, le fait que les BCAA soient fermentées et Vegan ne signifie pas qu’elles sont moins efficaces.

L-Glutamine:

Un EAA qui est souvent appelée amino conditionné. C’est parce qu’il est utilisé pendant la contraction du muscle  pendant l’exercice et donc essentiel pour aider à la synthèse des protéines. Les femmes n’ont pas le même niveau de testostérone que les hommes, ce qui entraîne une difficulté accrue dans  la création de masse musculaire. Par conséquent, nous avons décidé d’ajouter cet acide aminé!

Eau de coco en poudre: 

Cette poudre contient du potassium, du calcium, du magnésium, du phosphore et du sodium, ce qui équilibre les niveaux d’électrolytes, qui se perdent surtout lors d’exercices intenses. Les électrolytes sont des minéraux dans le sang qui transportent une charge électrique qui contrôle de nombreuses fonctions dans le corps.

Extrait de pépins de raisin:

Cet ingrédient supporte  l’amélioration de votre peau afin d’avoir un teint rayonnant. Fait intéressant, les graines ont été considérées comme un produit de rebut du vin, jusqu’à ce qu’une multitude d’études aient découvert des bénéfices de graines de raisin.

Les graines contiennent un mélange de flavonoïdes, de vitamine E, d’acide linoléique et de polyphénols. Les polyphénols contribuent à réduire les inflammations dans le corps en neutralisant les radicaux d’oxygène. Ils contiennent également des niveaux élevés de vitamine C qui soutient la maintenance de notre système immunitaire= corps et esprit sains!

Arômes naturels:

Les BCAA sont souvent très sucrés ou ont un goût industriel avec un haut niveau de sucre ou de sucralose. Cela est dû au goût désagréable des BCAAs sans saveur.

Grâce au fait que formulation comprend la poudre de noix de coco et l’extrait de pépins de raisin, nous avons pu utiliser une dose plus faible  arômes ce qui rend le goût plus naturel. Nous avons sélectionné soigneusement trois saveurs naturelles parfaites à boire pendant toute la journée, l’entraînement ou la récupération; Fruits d’été; Thé à la pêche et Cranberry -Pomegranate.

Emballage:

Au lieu de notre poche traditionnelle Active Women, nous sommes ravis de lancer nos BCAA Active Women’s dans un nouveau format d’emballage. Notre tub est parfait pour ne pas renverser des BCAA de partout et éviter de s’en mettre plein les doigts.

caroline cln course sur place


Quand prendre vos BCAA Active Women?

Vous pouvez les prendre tout au long de votre journée ou bien avant et pendant votre entrainement. Ajoutez simplement 10g  ( 2 scoops) à votre shaker remplit d’eau! Cela va vous permettre de réduire votre fatigue mentale et physique. Les BCAA réduisent les courbatures et ainsi aident à récupérer plus rapidement.


Pourquoi prendre des BCAA?

 

Vous cherchez à perdre de la graisse et à vous tonifier?

Lors de la perte de poids, la perte de muscle peut souvent se produire. Et oui pendant une période de sèche, nos corps utilisent les acides aminés qui auraient autrement été utilisés pour la synthèse des protéines (pour construire le muscle) en tant que source d’énergie. En prenant BCAA, vous pouvez réduire la perte de muscle et maximiser la perte de graisse aussi!

Mais comment cela fonctionne-t-il?

Les recherche ont montré que le corps travaille plus intensément pour maintenir du muscle que pour maintenir la graisse. Par conséquent, votre métabolisme augmentera et vous perdrez plus de graisse pendant que vous tonifiez! Vous supplémenter en BCAA entre les repas, et aussi, avant et après chaque séance d’entraînement,  vous aidera à continuer votre construction musculaire tout en maintenant la combustion des graisses. Un sachet de whey protéine aide également, car il est élevé dans les acides aminés.

Les BCAA Active Women sont le complément idéal pour réduire la perte de muscle et atteindre cet aspect tonique et sain que l’on souhaitent quasiment toute!

Découvrez un guide complet pour vous les femmes : Nutrition, Musculation et Supplémentation ! Devenez incollable et atteignez vos objectifs !



camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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