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Post Workout

17 résultats

Pourquoi la phase d'après entrainement est-elle importante?

Pendant un entrainement les muscles ont subit un stress, nécessaire pour la prise de masse. Ce stress se traduit  notamment par des déchirures des fibres musculaires. C'est une étape nécessaire pour gagner de la masse musculaire. Faire bien attention à cette période post-entrainement vous permet de mieux récupérer.  Faites très attention à votre nutrition. Votre corps doit avoir un apport suffisant de nutriments pour cette période de récupération. 

Nos formules post-workout ont été conçues par des experts nutritionnistes spécifiquement dans ce but.

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