Créatine

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La créatine est un dérivé d’acides aminés naturellement présents dans les fibres musculaires et dans le cerveau, on la trouve aussi dans la viande et le poisson en moyenne environ 5g par kilo. Elle permet d’améliorer le rapport masse musculaire/masse graisseuse et permet, entre autres, d’améliorer ses performances physiques sur des efforts courts et intenses. Elle est populaire chez les bodybuilders puisqu’elle fait augmenter le poids corporel et le volume musculaire de par ses propriétés de rétention d’eau

Au contraire et pour ses mêmes raisons, lorsqu’il s’agit efforts d’endurance, la créatine a plutôt un effet négatif, puisqu’elle va favoriser les crampes et augmenter les risques de désydratations

Si vous êtes à la recherche de créatine pour augmenter votre masse musculaire ou améliorer vos performances athlétiques, Myprotein vous propose une des créatines les plus pures existantes avec la « Creapure® » (Créatine Monohydratée), elle vous  aidera à améliorer votre force, votre puissance et votre volume musculaire.

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Créatine monohydratée

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Monohydrate de créatine

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Creapure® (Monohydrate de Créatine)

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Kre-Alkalyn®

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Gluconate de créatine

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Chlorhydrate d'ester éthylique de créatine

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