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Bêta-alanine

Améliore l'endurance musculaire

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26 Avis Clients

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Qu'est-ce que la Bêta-alanine?

La Bêta-alanine est un acide aminé non essentiel qui se combine avec la L-histidine pour contribuer à former la carnosine. La bêta-alanine élève la concentration de carnosine dans les tissus. Elle est utile à toute personne pratiquant un sport qui nécessite un action explosive tel que le sprint, l'haltérophilie ou la boxe.

Quels sont les principaux bienfaits de La Bêta-alanine?

L'utilisation de la bêta-alanine aide à augmenter la production de carnosine. Une augmentation de la concentration de carnosine dans le corps est une nécessité pour les athlètes. En effet, la carnosine peut augmenter la capacité des tissus à travailler plus dur et à être performants plus longtemps. Elle évite aussi l'accumulation d'acide lactique pendant un exercice intense et donc réduire la fatigue.

A qui s'addresse La Bêta-alanine?

Ajoutez 300 mg de L-histidine 45 minutes avant l'exercice pour augmenter encore la production de carnosine.

Avertissement La bêta-alanine peut provoquer des picotements et faire rougir la peau. Cette réaction du corps est parfaitement normale et inoffensive.

1 mesure rase (mesure MP en plastique petit modèle) pèse 3 g.

Merci de prendre notre du fait que les labels sur ce produits sont au minimum en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent aussi être présents sur un produit.

Avantages Principaux

  • Pourrait retarder l'apparition de la fatigue
  • Aide à améliorer la performance physique
  • Peut augmenter la capacité d'exercice

Dosage suggéré

Ajoutez la quantitée désirée d'eau ou de jus de fruits dans votre shaker. Ajouter 1.5g de Bêta-alanine, agitez et consommez immédiatement. Utiliser 2 fois par jour, de préférence entre les repas pour les 4 premières semaines, puis une fois par jour par la suite.

Veuillez noter: Nous conseillons que toutes les portions soient mesurées à l'aide d'un ensemble précis d'échelles et de mesures. Bien que nous fassions tous les efforts pour fournir une mesure équivalente précise à l'aide de notre mesure Myprotein, celles-ci sont approximatives et ne sont pas un substitut à l'aide d'un appareil de mesure normalisée.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ce produit est un complément alimentaire et ne devrait donc pas être utilisé comme un substitut à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de la portée des jeunes enfants.

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigés Anglais

Ingrédients

Fabriqué dans une usine qui traite également du lait, soja, oeufs, gluten et produits dérivés.

Sans Saveur: Beta Alanine (100%)

Composition nutritionnelle

Portions - 1/4 cuillère à soupe (1.5g)

Portions par contenant - 166 (250g), 333 (500g), 666 (1kg)

Informations Nutritionnelles

  Par Portion
Beta Alanine     1.5 g

 

Veuillez noter que ces informations nutritionnelles sont extraits d’une version non aromatisée. Si vous choisissez un produit aromatisé, la teneur en protéine pourra varier de près de 10%.

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Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

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(26 Avis Clients)

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Content du résultat

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

5

Tres bon pré workout

Va Bien Avec:

Bcaa

Wed Sep 27 06:44:29 BST 2017 par Airmax

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Incroyable

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je surf énormément , j'ai vu les effets au bout de la 2 eme sess a la place de 3 heures j'en fais 6 heures vraiment surprenants.

Va Bien Avec:

Jus d'orange

Sat Aug 19 20:53:23 BST 2017 par Kill

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Efficace

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Une étude linique menée avec des athlètes qui ont reçu 6 grammes par jour de béta alanine a montré qu'au bout de huit semaines,leur force physique était multipliée par 20. La Béta alanine étant précurseur de le L-Carnosine, Mon opinion est que c'est en effet une bonne alternative pour fournir aux muscles de la L-Carnosine dans le cadre d' un régime végétarien ...surtout si le résultat est 20 fois supérieur ...

Fri Jul 14 16:40:37 BST 2017 par SabFaureSAMlle

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Super

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Produit simple, efficace, conforme aux attentes. Acide amines pouvant aider a la prise de force. Posologie: 3 a 5 gr/jour reparti en prise de 1gr si possible, en pre-entrainement et aux repas/collation. Interessant de le prendre avec de la creatine creapure qui en plus a la meme posologie. Rappel: les picotements sont normaux ! Rien de dangereux c'est naturel lol.

Va Bien Avec:

Creatine monohydrate creapure

Thu Apr 27 22:30:59 BST 2017 par Alex

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très bon complément

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

4

En général bon complément, bonne miscibilité, par contre en fonction du dosage des picotements se font sentir mais c'est un effet indésirable de la beta alanine pour ma part c'est supportable.

Tue Dec 27 12:55:20 GMT 2016 par valou

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pre-workout

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

4

Avec des AAKG, BCAA et cafeine ce produit permet de faire son propre pre-workout. Bien plus efficace que les pre-workout tout fait du commerce.

Va Bien Avec:

Whey, aakg, carnitine, caféine

Sun May 29 20:15:56 BST 2016 par lano2889

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Super

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Bonjour, Voila je prend cela depuis 4 Semaines et ses parfait .... La premiere semaine c'était pas agréable le Goût et les picotement pendant 30 Minutes c'était pour devenir fou ....Lolll Mais j'ai pris cela dans un jus d'orange et cela passe beaucoup mieux...Vu que je fait du cyclisme et que je ne peux pas prendre trop de masse j'ai voulu gagner 10% en Puissance et bien j'ai combiner la Beta avec de la glutamine et créatine et bien après 3 semaine j'ai gagner 20% de puissance pure et pour voir si c'était pas un effet placebo j'ai pris des parcours d'entrainement mixtes et j'ai fait des fractionner comme mon habitude et bien sur une semaine d'entrainement j'ai améliorer tous les temps....Sans être plus fatiguer.... Mon ressenti est plus vif et pour les picotement je ne sens plus rien .... magnifique ...Faite une cure de 8 Semaines et d'après des études ses durables sur le long termes ....

Tue Apr 05 10:14:17 BST 2016 par daving

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Beta alanine!!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Un super produit, légèrement sucré qui améliora vos performances!

Goes Well With:

Eau, Carnitine

Tue Apr 05 09:25:24 BST 2016 par Rom59300

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des fourmis dans les jambes

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

2

Efficacité:

4

Je n'ai pris ce produit que deux fois et c'est vrai qu'à chaque fois j'ai ressenti des picotements pendant au moins une heure et au niveau entrainement j'ai ressenti des possibilités d'augmenter ma charge de travail en vélo. Pour ce qui est du gout c'est juste bizarre, pas désagréable. A revoir après plusieurs autres prises, si les picotements disparaissent; ma femme l'a essayé et elle n'en a pas eu?

Thu Mar 10 09:06:47 GMT 2016 par spigou

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Effet garantie

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

Dès la première prise, les picotements étaient au rdv, ce qui prouve son efficacité, et pour le prix, rien à redire.

Goes Well With:

Creatine

Mon Mar 07 13:33:56 GMT 2016 par Ludo

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top!

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Très bon produit. à la hauteur de mes attentes. Par contre il faut prévenir que ça pique un peu lors de la prise. En effet, énormes picotements dans tout le corps! Personnellement je trouve ça cool mais c'est possible que ça soit désagréable pour certains . En tout cas top du top!

Sat Feb 13 09:10:54 GMT 2016 par readtor

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Niveau moyen

Avis General :

3

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

3

Le complément on le récent, pour cela il faut bien prendre les doses suggérés. Malgré une sensation de picotement assez désagréable juste après la prise elle permet d'améliorer l'effort mais j'ai comme même trouver l'effet très léger par rapport aux sensations que ca procure.

Thu Jan 07 21:37:05 GMT 2016 par Miste

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Impression 1ères prises

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

3

Je viens juste de commencer ma "cure" d'1 mois. Je ne peux donc pour l'instant pas juger de son efficacité. Par contre, l'effet secondaire principal est immédiat (en tout cas chez moi) : Picotements assez gênants sur tout le visage, et un peu les mains. Cependant, ces effets qui apparaissent au bout d' à peine d'10 mn de prise, s'estompent et disparaissent relativement rapidement au bout d'1/2 h / 3/4 h. Ces effets augmentent avec la prise simultanée de L histidine (j'ai lu que cela augmentait les effets bénéfiques (heureusement) de la Bêta-alanine. Je reviendrai poster les résultats d'ici 15 jours.

Fri Oct 30 09:48:07 GMT 2015 par saiker

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A conseiller

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

En parcourant le site et en lisant la fiche produit je me suis dit que c'était un produit qui pouvait m'intéresser, et je ne me suis pas trompé, depuis un mois j'en consomme avant presque chaque entrainement (quand je suis pas en retard et donc que je n'oublie pas), et malgré les quelques picotements pas dérangeant du tout je sens que je peux aller plus loin dans l'effort, avec moins de difficulté, plus d'explosion et que la récupération est également bien améliorée !

Wed Oct 07 11:19:01 BST 2015 par Leto

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Pique

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Gout légèrement acide. On sent presque rien dans l'eau. Dilution instantanée. Je recommande une balance de précision pour ce produit. Perso j'utilise une au 0.001g. Bon training

Tue Jul 14 10:31:00 BST 2015 par Niiko

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Un allié contre la fatigue du surentraînement...

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

3

Une prise quotidienne de b-alanine sur 2-3 semaines fait décroître la fatigue et permet d'augmenter le travail musculaire surtout dans le cas de surentraînement...son effet booster sur la concentration de carnosine dans les muscles n'est plus à démontrer ;)

Mon Jun 08 13:59:22 BST 2015 par scotchy

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Bien

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Rien à rajouter vis à vis des commentaires précédents ;-) A rendre surtout avant et après entraînement. Le goût acidulé n'est pas mauvais, au début, lors de la 1ère semaine de prise, les sensations de picotements sont assez violentes je trouve, ça en est désagréable, on s'y habitue vite.

Goes Well With:

eau whey

Wed May 06 12:25:21 BST 2015 par Anna

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Bêta Alanine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Efficacité:

5

Super produit que je découvrais pour la première fois. Après 2-3 semaines de consommation une bonne sentation de congestion avec moins d attaques par l acide lactique, ce que je recherchais. Peut produire quelques légers picotements au début mais ne gêne pas quand on le sait.

Sat Apr 11 15:18:50 BST 2015 par Klad

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Du super pour les muscle s

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je m entraîne tous les jours en athlétisme. en rajoutant 3 par jour, j ai pu diminuer la sensation de fatigue musculaire. Surtout après les séances de fractionnés.Se qui me permet d enchaîner les séances de qualité.

Sat Feb 14 07:34:10 GMT 2015 par Filuccio

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Super complement pour l endurance

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Qualité prix sont au rendez-vous. La livraison est rapide. Facile d utilisation.

Sat Feb 14 07:25:14 GMT 2015 par Filuccio

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