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Hydration & Isotonique

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L'hydratation dans le sport


Le niveau d'hydratation a un impact direct sur les performances athlétiques. Si un athlète se déshydrate cela affectera directement ses performances. C'est pourquoi il est très important, pour tous ceux faisant de l'exercice de penser à bien s'hydrater.

Cela vaut d'autant plus pour les sports d'endurance comme la course, le vélo et le triathlon. 


Boire de l'eau seule n'est pas le meilleur moyen de maintenir un bon niveau d'hydratation. La boire avec des sucres complexes comme le Fructose ou la Maltodextrine peut encourager la consommation tandis que les électrolytes aident à retenir l'eau dans le corps.

La gamme Myprotein Energie & Endurance offre un large choix de compléments ciblés pour vous aider avant, durant et après l'effort. Ainsi vos performances sont assurées, votre fatigue ralentie et les blessures évitées. 


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