Running / Athlétisme

Le running (course à pied) ainsi que l'athlétisme partagent plusieurs pré-requis. L'un d'eux est un besoin d'endurance important. Or afin de pouvoir soutenir un effort pouvant durer plusieurs heures il est non seulement important d'avoir un entrainement adapté mais aussi une alimentation elle aussi adaptée.

Pour ce qui est de l'entrainement vous trouverez votre bonheur sur l'un des articles de notre blog The Zone. Et pour les compléments alimentaires ça se passe par ici.
Vous trouverez sur cette page notre sélection pour que vous mettiez toutes les chances de votre côté afin d'atteindre vos objectifs.

Nos conseils:

- De quoi récupérer plus vite après un entrainement intense

- Des barres healthy vous permettant d'avoir un apport de sucres lents et protéines

- Des glucides à action rapide pour rester en forme après le sport


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