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Boxe & MMA

Les sports de combat tels que la boxe et les arts martiaux mixtes exigent une très bonne condition physique. Les éléments de la forme physique essentiels à la réussite dans ces sports font de la nutrition une composante clé de la préparation physique.
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Intro

Pour réussir dans tout sport de combat il faut posséder une variété d'attributs physiques tels que l'endurance, la force, l'agilité et la puissance. Les boxeurs doivent pouvoir tirer le meilleur parti de tous leurs attributs physiques pendant toute la durée de la compétition afin de ne jamais se rendre vulnérables face aux attaques des adversaires. L'entraînement et le conditionnement physique doivent être variés et complets afin que le boxeur puisse s'adapter à toutes les situations et soit capable de combattre du début jusqu'à la fin. Du point de vue nutritionnel, le régime alimentaire doit faciliter un certain nombre de fonctions notamment la croissance physique, la production d'énergie et la récupération. De même qu'un régime alimentaire rigoureux et structuré est essentiel pour tout sportif de combat, l'utilisation de compléments sportifs peut booster la performance de manière significative et permettre le plus souvent de faire la différence quant au résultat final.

Cette section du site web fournit un certain nombre de conseils pratiques et de produits qui vous permettront d'améliorer vos performances physiques dans votre sport de prédilection.

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Conseils pratiques

Énergie pour combattre

Bien qu'il arrive souvent qu'un combat ne dure que quelques secondes, les boxeurs doivent pour leur part se préparer pendant longtemps avant chaque combat. Ceci signifie qu'ils doivent fournir à leur corps l'énergie qui leur permettra d'approvisionner leurs muscles de manière constante. Un complément glucidique comme le Palatinose est une superbe source d'énergie immédiate. Sa consommation avant, pendant et après chaque exercice fournit à l'athlète une quantité énorme d'énergie et lui permet de rester hydraté.

Facilite la récupération et la croissance

L'intensité et le volume d'entraînement requis dans les sports de combat épuisent le plus souvent toutes les réserves d'énergie du corps. Au fur et à mesure que les muscles se fatiguent suite aux exercices, il est nécessaire que ceux-ci soient suffisamment réapprovisionnés pour une bonne récupération. Les protéines et les glucides facilitent essentiellement la récupération et la croissance du corps après l'exercice physique. Un complément complet comme Hurricane XS fournit au corps un certain nombre d'ingrédients importants pour lui permettre de faciliter la récupération et booster la performance physique. Les protéines et les glucides sont ce qu'il y a de mieux pour réapprovisionner le corps, contrairement aux autres ingrédients qui permettent d'accélérer le processus de récupération et préparent le corps pour la prochaine session d'exercices.

Améliorer les performances

Grâce aux compléments nutritionnels, les athlètes acquièrent une vivacité supplémentaire dans les sports de combat. La Creatine Monohydrate est le complément idéal qui vous permet d'améliorer votre capacité à exécuter des mouvements puissants et explosifs. Scientifiquement, il a été démontré que la créatine augmente la production d'ATP dans le muscle, ce qui permet d'obtenir une énergie beaucoup plus explosive tout en éliminant la fatigue qui s'installe.

Entretien de l'organisme

Le MSM, la glucosamine et la chondroitine sont un complément idéal au renforcement et à la préservation de la santé de vos articulations (autour du cartilage notamment). Etant donné le nombre de coups et de chutes qu'un boxeur est susceptible de subir pendant l'entraînement ou au cours de la compétition, il est essentiel que soient préservés ses articulations à court et à long terme. Un complément riche en vitamines et en minéraux est donc vital pour tout athlète sérieux. Les comprimés multi-vitaminés Alpha Men super aideront votre corps à éliminer les toxines inutiles et à améliorer sa capacité de restructuration après un exercice physique rude.

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