ZMA

Produit Original | Favorise un meilleur sommeil

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Aperçu

Nous utilisons la version de marque du ZMA®. Ne comparez donc pas ce produit à de pâles copies bon marché qui n'utilisent pas la bonne formule. C'est notre plus petit conditionnement qui offre suffisamment de ZMA® pour un mois !

Qu'est-ce que le ZMA?

Le ZMA® associe du zinc et du magnésium qui agissent en synergie pour maximiser l'absorption et faciliter la récupération après l'exercice. Le zinc joue un rôle central dans la régulation de la croissance cellulaire et la réparation des tissus, ainsi que dans l'entretien de la santé du système immunitaire. Le magnésium joue un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre des électrolytes, dans la production d'énergie et dans une fonction neuromusculaire normale. Étant donné que l'activité physique peut accroître le besoin de ces deux minéraux , le ZMA® est un complément idéal pour faciliter leur restauration.

Ne contient pas de : colorants et conservateurs artificiels, levure, gluten, amidon et lactose.

Sans sel ou sucre ajouté.

Avis de non responsabilité : aucun.

ZMA® is a registered trademark of SNAC System, Inc., San Carlos, CA 94070

Merci de prendre note du fait que les étiquettes présentes sur ce produit sont au minimum rédigées en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent également être présents sur le produit.

Avantages Principaux

  • Accélère la récupération
  • Améliore la force et l'endurance
  • Favorise un meilleur sommeil

Dosage suggéré

Les hommes prendront 3 gélules, et les femmes 2 gélules, par jour, de préférence avec l'estomac vide, 30 à 60 minutes avant le coucher. Pour de meilleurs résultats, éviter de consommer ce complément en même temps que d'autres aliments laitiers ou contenant du calcium.

Attention: les apports de cette quantité de vitamine B6 à long terme peut conduire à de légers fourmillements et engourdissements. Ne pas dépasser la dose quotienne recommandée. Ce produit ne doit pas être utilisé à la place d'une alimentation équilibrée. Garder dans un endroit frais et sec et à l'abri du soleil. Approprié aux végétariens. Ne pas laisser à la portée des enfants.

Ingrédients

ZMA® (citrate de magnésium, oxyde de magnésium, Zinc L-Monométhionine, aspartate de Zinc, pyridoxine), capsule (Hypromellose)

Peut aussi contenir des traces de lait, soja, oeuf, gluten et leurs dérivés.

Composition nutritionnelle

Portion - 3 gélules pour les hommes, 2 gélules pour les femmes

Doses par emballage - 30 pour Homme, 45 pour Femme (90 Gélules), 90 pour Homme, 135 pour Femme (270 Gélules)

Informations nutritionnelles

  Homme   Femme  
  Par Portion *RI Par Portion *RI
Vitamine B6 10.5 mg 750% 7 mg 500%
Magnésium 450 mg 120% 300 mg 80%
Zinc 30 mg 300% 20 mg 200%

 

* Apport Nutritionnel Recommandé pour un adulte (8400 kJ/2000 kcal)

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Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

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(46 Avis Clients)

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Très bien

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

5

Je prend 2 gélules 30 minutes avant de me coucher comme indiqué sur la boite. Aussitôt, la première fois j'ai somnolé devant la télé ! J'ai de suite été me coucher et ai passé une nuit parfaite ! Et le lendemain j'étais en forme ! Je recommande

Va Bien Avec:

Un verre d'eau

Mon Nov 21 06:26:36 GMT 2016 par

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ZMA avis

Avis General :

4

Ne suis pas vraiment sûr de l'efficacité du ZMA mais bon, depuis je n'ai plus vraiment de fatigue musculaire etc.

Va Bien Avec:

Eau

Mon Nov 14 14:06:46 GMT 2016 par

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Complément indispensable

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Aide à lutter contre les coups de fatigue. Moins de perte de cheveux dû à la fatigue et les cheveux tirés au sport + transpiration ! Sommeil régénérant.

Tue Sep 20 19:56:38 BST 2016 par

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Génial !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je l'utilise pour m'endormir et cela est génial j'avais tendances a être nerveux le soir, maintenant je me sent apaisé lors d'une prise 30mn avant de dodo (le temps de compter les moutons et je m’endors comme un bébé), pour ce qui est de la récup' musculaire je ne peut pas trop me prononcé à ce propos car je prendre d'autre compléments pour ça. Les gélule sont assez petite, j'avales les 3 gélules d'un coup sans problème. Je vous le conseil !

Va Bien Avec:

Eau / ou autre boisson

Sat Aug 06 18:49:52 BST 2016 par

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Bon produit

Avis General :

5

Efficacité:

5

Bonjour j'utilise et pense bien ne jamais m'arrêter de prendre du ZMA Pour ma part il fait bien sont taff. Effectivement j'avais tendance à avoir le sommeil fractionné et depuis que je le prend je fais dodo d'une seul traite. Par contre bizarrement je suis tous de même dans le gaz au réveil. J'ai aussi l'habitude de prendre de MAGB6 que j'ai donc remplacé par le ZMA et je ressent les biens faits de la dosse de magnésium. Pour ce qui est de la récupération musculaire je ne serais le dire, en tous cas je peux m'entrainer tous les jours sans problème, donc sauf preuve du contraire le produit doit y être pour quelque chose.

Thu Jul 28 09:09:39 BST 2016 par

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très content

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Pilule assez grosse mais facile à avaler .À l essai depuis un peu plus d une semaine, elle semble produire leur effet. J en reprendrais !

Va Bien Avec:

Alpha m'en , joint plus

Fri Jul 15 16:17:18 BST 2016 par

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Bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

4

Effet dès la 2e semaine Par contre les gélules sont un peu grosses à avaler

Va Bien Avec:

eau à jeun

Thu Jun 16 18:29:55 BST 2016 par

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Sommeil <3

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Adieu les insomnies et les nuits non réparatrices, sans doute le complément qui m'est le plus précieux <3 Parole d'insomniaque et de mauvais dormeur, une cure suivie de ZMA vous fera un bien fou garantie. je recommande à 100% !

Tue Jun 07 09:07:22 BST 2016 par

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Très elle découverte !

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Parfait pour moi au niveau du sommeil, j'ai un sommeil profond e sans me réveiller à chaque fois ( j'avais un sommeil très léger et donc au réveillé vive la fatigue ! ). Que là, quand je me réveil je me sens d'attaque ( bon tout dépend de l'heure ou je me couche aussi, il ne faut pas se mentir !) Je recommande vraiment. Je le prend 1h avant d'aller me coucher et HOP je commence déjà a ressentir l'envie de dormir ☺️ Et la récupération se fait bien aussi surtout après un bon entraînement ou du crossfit !

Va Bien Avec:

De l'eau ou autre

Mon May 09 21:29:27 BST 2016 par

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Groooos dodo !

Avis General :

5

Efficacité:

5

Excellent produit selon moi, du point de vue du sommeil ce produit est vraiment efficace, je passe des nuits profondes et me réveille le matin en plein forme, à condition de ce coucher à heures fixes. De plus ( vous allez rire ..) ayant encore un peu d'acné, le zinc et le magnésium ont quasiment réglé ce problème.

Mon May 09 18:35:19 BST 2016 par

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Bon Produit!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

5

Super Produit que je vais recommander. Bonne efficacité, un sommeil profond et réparateur. Au réveil, on est content de se réveillé et on se sent pas dans le brouillard! Seul problème, pour ma part : -A chaque prise (vers 22h) je me réveil TOUT LE TEMPS aux alentours de 4h du matin, mais cela m'empêche pas de me rendormir après en 5min. Donc plutôt bizarre ! Dommage qu'il faut prendre 3 gélules (plutôt grosses) Concentrez le produit dans 1 gélules et il sera parfait!

Sat Apr 16 17:18:30 BST 2016 par

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ZMA Myprotein

Avis General :

5

Efficacité:

5

Super produit ! Pas d'effet de somnolence ou d'aide à l'endormissement, mais un sommeil réparateur ! Je valide <3

Goes Well With:

Très bon assemblage avec le ALPHA MEN

Tue Mar 29 16:20:52 BST 2016 par

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Parfait pour le sommeil et la récupération

Avis General :

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Aprés quelques semaines, je peux enfin me prononcer sur l'efficacité du ZMA. Habitué au magnésium (marin) que je prenais en pharmacie, je ne ressentais pas tellement d'effet... Depuis que je prends du ZMA (le soir, 1h aprés avoir mangé minimum) je ressent grandement son éfficacité. Là où je le ressent le plus c'est l'impact qu'il a sur mon sommeil. Je dors vraiment profondément, mes sommeils sont plus réparateur. De même, cela permet une bonne récupération musculaire, idéal si vous enchaînez les entraînements. La dose conseillée est de 3 gélules, mais j'ai préféré en prendre seulement 2, car il faut savoir que prendre du magnésium fait aller aux toilettes. Et du coup, pour moi c'était un peu trop :) En tout cas, moi qui suis en carence la plupart du temps c'est parfait, je suis plus reposé et détendu.

Goes Well With:

Omega 3 & Aplha men (complémentaire santé)

Sat Mar 26 18:03:56 GMT 2016 par

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Zma

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Un complément indispensable Rapport qualité prix toujours au top avec mp

Goes Well With:

Oméga 3

Thu Mar 17 10:54:06 GMT 2016 par

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Je retire ce que j'ai dit! !!!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Franchement j'ai soulever de la fonte plus de 50% que d'habitude je ni croyais pas mes bras!!! Je pense que sa fait effets après 3 ou 4 jours super

Thu Mar 03 17:37:33 GMT 2016 par

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simple efficace

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

afin de permettre de savoir si vous sensible a ce produits il est préférable de commencer par 1 comprimé puis de monter a 3 max . effets ressenti : sensation de relâchement de tous le corps , détente musculaire , envie de dormir progressivement . Au réveil : meilleur récupération physique et mental grâce a un sommeil plus profond et réparateur conseil utilisation : selon le site : Les hommes prendront 3 comprimés, et les femmes 2 comprimés, par jour, de préférence à avec l'estomac vide 30 à 60 minutes avant le coucher. Sur l emballage : 1 par jour de préférence a jeun 30 a 60 mn avant dodo moi je conseil de prendre 2 comprimés 1h00 après le diner et attendre 1h00 apres la prise de ZMA pour prendre la caséine du coucher inconvenant : avec les produits contenant du lactose cela peut entraîner des petit désagrément digestif si vous les 2 sont prit en même temps

Goes Well With:

Eau

Fri Feb 05 17:05:57 GMT 2016 par

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Des fourmillements dès la première prise

Avis General :

3

Dès la première prise (3 gélules), j'ai eu au réveil et pendant quelques longues heures des fourmillements désagréables dans les bras et les mains. Je dois faire partie des rares personnes qui ne le supportent pas. Je réévaluerai après plusieurs prises. En attendant, je vais prendre la dose conseillée aux femmes :o

Thu Feb 04 07:32:02 GMT 2016 par

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surprenant

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Habitué aux produits Ettix, je me suis lancé à acheté chez Myprotein vu le prix et les commentaires envieux . et j'ai été surpris pas l'efficacité . ici j'ai un meilleur sommeil et plus en forme le matin . je vais devenir accro ...

Goes Well With:

NO2 Extreme et Pulse V4

Wed Jan 27 18:18:19 GMT 2016 par

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Je ne m'en passe plus !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Complément de ouf !!! On dors comme un bébé et on se réveille en pleine forme, de plus ça aide à s'endormir rapidement quand on fait attention à son hygiène de vie.

Goes Well With:

Eau 30mn avant de dormir

Wed Jan 06 20:46:23 GMT 2016 par

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trés bon produit

Avis General :

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Produit que je recommande fortement, travaillant de nuit, je me réveillé toujours fatigué, là plus rien, un bon sommeil récupérateur, ne dort pas plus, au taqué au réveil. je prend la dose recommandé 3 gélules.

Sat Dec 19 17:11:37 GMT 2015 par

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