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Total Breakfast

Petit-déjeuner complet

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Aperçu

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Total Breakfast est l’ultime repas matinal fondamental, riche en tous les nutriments importants dont votre métabolisme a besoin pour démarrer la journée.

Incontestablement, le petit déjeuner reste le repas le plus important de la journée. Nutritionnistes et experts confondus se sont longtemps accordés sur les effets et les atouts d’un bon petit déjeuner, pour plusieurs raisons. En effet, après une longue nuit de sommeil, votre organisme est resté affamé pendant au moins 8 heures de temps, ce qui a amené ses réserves d’énergie à diminuer de façon considérable. Tout ceci fait que votre organisme et votre mémoire aient désespérément besoin de nutriments. Pour résoudre ce problème, un bon déjeuner peut présenter les avantages ci-après :
Restaurer les niveaux de glycogène pour la croissance maigres, la récupération et l’énergie.
Renforcer les niveaux de vigilance mentale et physique.
Faciliter la tâche à ceux qui souhaitent perdre du poids.
Relever le métabolisme jusqu’à 10 %.

Total Breakfast est la solution idéale pour tous ceux qui s’entraînent sur une base régulière et ont du mal à trouver du temps pour préparer un petit déjeuner à la fois riche et nourrissant. Chaque portion contient un mélange protéique biodisponible élevé, des glucides à combustion lente, ainsi que des acides gras essentiels pour l’énergie et la croissance maigres tout au long de la journée. Pour renforcer l’action des ingrédients sains, du colostrum, des vitamines ainsi que des minéraux ont été ajoutés au produit. De même, du Chocamine® y a été associé pour sa caféine qui vous permet d’être en super forme pour affronter la journée qui s’annonce.

Avantages Principaux

  • Une formule matinale complète
  • Contient tous les nutriments d’un petit déjeuner normal
  • Peut aider à démarrer le métabolisme

Dosage suggéré

Ajoutez 400-500 ml d’eau ou de lait à notre shaker (moins la quantité de liquide est importante, plus épais sera le mélange). Ajoutez ensuite 2 mesures grand modèle MP bien pleines (70g), agitez et consommez. À consommer le matin, avant toute autre chose.

1 mesure en plastique grand modèle MP pèse 35 g.

Ingrédients

Mélange de glucides (farine d'avoine, orge activée), mélange protéique (concentré protéique de lactosérum*, concentré de protéine de lait*, poudre de blanc d'œuf), poudre de cacao (arômes chocolat uniquement), poudre de graines de lin, aromatisant (options aromatisées uniquement), gomme xanthane, colostrum, colorants (curcumine [arôme banane uniquement], rouge betterave [arôme fraise uniquement]), Chocamine® Plus, poudre multivitamines, édulcorant (Sucralose® [options aromatisées uniquement]), émulsifiant (lécithine de soja). *Provenant du lait

Composition nutritionnelle

Pour 70 g : Énergie : 1051,2 kJ Énergie : 251,0 kcal Protéine : 24,92 g Glucides : 24,64 g Matières grasses : 5,0 g Contient aussi, pour chaque 70 g : Un mélange glucidique (avoine à cuisson rapide, orge activée) : 31,4 g Mélange protéique (concentré de protéines de lactosérum, concentré de protéines laitières, poudre de blanc d’oeuf, colostrum) : 30,1 g Poudre de graines de lin : 3,1 g Chocamine® Plus : 230 mg Poudre multivitaminée : 200 mg Le contenu nutritionnel peut varier légèrement selon les saveurs.

Commentaires de clients

Résumé

4.03

4.034

(29 Avis Clients)

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Trier par

Goût pas terrible !

Avis General :

2

Miscibilité:

3

Goût:

1

Efficacité:

4

J'ai fais le choix du goûts : Chocolat onctueux, je recherche encore le goût du chocolat qui est pourtant un goût plutôt fiable habituellement. Là le goût n'a rien de chocolat et n'est pas agréable. Sinon ça cale bien.

2 September 2015 par

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72 grammes de délices

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

5

Cela faisait longtemps que je cherchai un petit déjeuner, équilibré, facile à préparer ! Je suis très satisfait, je viens tout juste de finir de le boire avec un demi litre d'eau. Ca plâtre le bide pour seulement 260 kcal environ, c'est puissant ! Pour l'odeur, ça sent très bon, on se rapproche d'une boisson chocolatée instantanée type Nesquick ! Avec tout pile 500ml d'eau, le liquide est quelque peu épais et fait légèrement de la mousse. Donc avec un shaker et une grille, le mélange reste difficilement homogène si votre shaker contient maximum 600 ou 700 ml. Je l'ai passé au blender, il est beaucoup plus homogène, mais mousse beaucoup plus, mais quelques minutes de repos et la mousse s'en va toute seule. Au niveau du goût, on reste tout de même sur un produit de très complet et équilibré qui plâtre bien, le goût n'était pas spécialement ma priorité. Mais je dois avouer que pour un produits de cette gamme, le goût chocolat passe plutôt bien. Les premières fois peuvent être quelques peu délicates quand on n'est pas habitué à ce type de goût sucré parfois puissant comme sur d'autres produits prêt-à-manger de chez MyProtein. Mais globalement, cela remplace bien un petit déjeuner complet en semaine ! Je conseille donc cela pour tout ceux qui cherchent une alternative à un petit déjeuner complet !

Goes Well With:

eau

29 August 2015 par

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So far so good

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Daaamn! Je viens de commander ce produit et en prends depuis quelque jours uniquement. Mes observations pour ceux que ca intéresse : - Miscibilité de l'espace : contrairement à certains commentaires ci-dessous, la miscibilité est très bonne ! Je mélange une scoop avec 500 mL de lait dans un shaker à la main. Il suffit de mélanger vivement pendant 30 secondes avec un peu de force, et aucun grumeaux... Au saut du lit, premier sport de la journée pour le bras droit ! - Goût agréable : le chocolat est très satisfaisant, on sent que ce n'est pas du nesquick, mais relativement facile à avaler. - Energie : depuis que j'en prends, je suis plus reveillé le matin (effet placebo ??) car impossible pour moi d'ingérer quoi que ce soit quand j'ai la tête dans le c**. Pour l'instant, je recommande vivement ! BOOM

Goes Well With:

Lait froid ou tiède

24 August 2015 par

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excellent

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Bonjour , je prends ce produit depuis quelques temps et j'en suis pleinement satisfait ! le matin ayant du mal a manger je ne buvais que du jus d'orange ou du lait .faisant beaucoup de sport et suivant un régime adapté je me suis tourné vers cette solution matinal. resultat dès que c'est vide j'en reprend ung ros sac . gout chocolat excellent. ca me permet de tenir toute la matinée avec deux dosettes dans 500 ml d'eau . pour les commentaires sur la miscibilité effectivement en shaker à la main c'est pas optimal. j'utilise un blender c'est rapide et parfaitement mixer. un produit à prendre en gout chocolat sans hésiter pour uen bonne solution du matin ;) myprotein toujours au top sur ce genre de produit

Goes Well With:

Whey eau flocon avoine

15 June 2015 par

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Wouahou !

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Mon bonheur au petit dej' ! Milkshak avec total breakfast Vanille ! Goût excellent ! Quelque petit grumeau parfois, mais un délice ! Je recommande !

20 May 2015 par

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Super !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Super produit pour un petit déjeuner rapide et agréable. Je mets 25cl d'eau avec un peu de lait en poudre écrémé et hop au blender. Vraiment bien, serait encore mieux si la crème était plus épaisse. Les résultats sont là: On a pas faim de la matinée après, on ne se sent pas lourd, et on a un bon apport en protéines dés le matin. Excellent !

Goes Well With:

un thé bien chaud !

18 March 2015 par

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Très bien

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

4

Au vu des commentaires je me permet de réagir. Vous vous attendiez à ce que le mélange soit aussi liquide que l'eau ? Impossible, au vu de la constitution du produit ; le liquide est forcément un peu épais. Je ne sais pas quel shaker vous avez, mais moi, avec un simple shaker qui a une grille et 30 secondes, j'arrive à obtenir un mélange sans grumeaux. Pas besoin d'utiliser de blender. Niveau goût, j'ai pris au chocolat et ça va, ça passe bien, même si on est loin du nesquik. En même temps, on ne bois pas ça pour son goût. Parfait pour ceux, qui comme moi, n'ont pas le temps pour prendre leur petit dej le matin, car ce mélange est riche en tous ce dont le corps a besoin, pour bien démarrer la journée.

Goes Well With:

Eau

16 March 2015 par

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grumeaux

Avis General :

2

Miscibilité:

1

Goût:

3

Efficacité:

4

Goût appréciable mais énormément de grumeaux...

4 January 2015 par

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Très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Parfait, rien à dire de plus.

Goes Well With:

Lait, Eau

16 December 2014 par

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gout banane pas terrible

Avis General :

4

Efficacité:

5

assez bonne miscibilité dans du lait , pas trop dans de l'eau gout chocolat super , j'ai essayé ensuite gout banane suite au bon commentaires , je n'aime pas du tout , gout de bonbon banane et non du fruit. efficace.

26 November 2014 par

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Excellent

Avis General :

5

70g de total breakfast dans 500ml de lait écrémé bien frais, ajouté une banane que vous coupez en rondelles, le tout passé au blender (sinon grumeaux avec shaker!) et vous obtenez super petit dej bien complet. Suivant votre gabarit et vos besoins en glucide vous pouvez rajouter de la poudre d'avoine. Tous les parfums sont tres bon, mais personnellement un petit plus pour la banane.

20 November 2014 par

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Pas mal

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

4

J'ai pris celui a la banane et je doit avouer que le gout est plutôt pas mal, mais je le trouve un peut ecoeurant a la longue

30 August 2014 par

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pas mal

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

4

Goûts tres bon, on a plus faim 1prer l'avoir pris, mais la miscibilité est nul, sinon tres bon produit nourrissant, je vous le recommande

16 June 2014 par

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Pas mal

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

4

Paquet presque finis dans a peu pres 6 dosett, jai pris gout banane et elle est vraiment pas mal ;), la miscibilité est pas terrible il reste quand meme pas mal de gros grumeaux meme après avoir secouer le shaker de chez Myprotein pendant un bon moment il y a toujours des grumeau, mais bon ce n'est qu'un détail. En conclusion je recommande vivement ce produit qui donne toute l'énergie nécessaire pour toutes la journée !

Goes Well With:

Bcaa+cla+vitamine+whey

9 June 2014 par

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Top

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Super ! Gros apport en énergie goût top (banane) Miscibilité ça va très bien je recommande

23 May 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Goût banane excellent ! On penserait à un vrai milkshake bien frais... 4 en miscibilité mais avec un blender, ça passe très bien. Ayant du mal à manger le matin, ce produit m'apporte tout ce dont j'ai besoin avant mon repas du midi... Je testerais la fraise à ma prochaine commande ! En passant, merci à MyProtein pour la diversité de ses produits à un cout vraiment compétitif !!!

3 March 2014 par

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très bien

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Très bon produit, bonne miscibilité avec un blender, gout chocolat très bon le matin.

Goes Well With:

Eau, lait

28 October 2013 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

1

Goût:

3

Efficacité:

5

En tant que sportif de haut niveau je prenais un déjeuner super complet. J'utilise depuis peu total breakfast accompagné d'une banane et d'un verre de jus d'orange. Résultat une énergie toute la matinée, un déjeuner beaucoup plus rapide, efficace et surtout moins calorique pour ceux qui souhaitent maintenir leurs poids de forme. Seul bémol la miscibilité qui est vraiment très mauvaise. Personnellement j'utilise un mixeur.

18 October 2013 par

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Super produit

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

5

Produit super efficace, j'avais du mal à manger au petit-dej, maintenant je me fais 200ml de lait, 200ml d'eau, 70g de Total Breakfast (goût banane), je met 2 vrai banane avec, et un peu de canelle. Sa me fais un milkshake, miscibilité nikel, aucun grumeau au blender (au shaker c'est pas la meme ...) et tout ce qui faut pour bien commencer la journée.

Goes Well With:

200ml de lait - 200ml d'eau

11 September 2013 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

4

Efficacité:

3

Tout comme les autres , produit qui est très difficile a mélanger , toujours quelques grumeaux restants . Le gout choco me plait beaucoup le matin mélangé a de l'eau cela passe tres bien . une bonne couche qui vous tapissera pour la matinée .

27 August 2013 par

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j'adore!!

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

5

Efficacité:

5

Moi qui mangeais beaucoup le matin contrairement à beaucoup de gens, j'avais peur d'avoir faim, que cela ne me suffise pas! A ma grande surprise ce n'est pas le cas. Je prends la dose indiquée que je mélange au blender (il en faut vraiment un) et je n'ai pas faim de toute la matinée. Le gout fraise est délicieux, il me tarde de me lever le matin juste pour boire mon shak! Par contre gros bémol pour la miscibilité! Même avec un blender, il y a beaucoup de grumeaux! A revoir. Mais je recommande vraiment ce produit!

23 July 2013 par

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Formule complète

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

4

La formule complète et idéale du petit-dejeuner ! Associant des protéines de qualité et des sources de glucides à faible IG, le total breakfast est un allié précieux pour tout bodybuilder en déplacement ou manquant de temps. Un bemol toutefois : le manque de variété au niveau des parfums et une miscibilité moyenne qui l'empeche de figurer parmi les meilleurs compositions du moment. Goes Well With: Lait écrémé

12 June 2013 par

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Parfait!!!

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Vraiment top comme produit. Avant j'oubliai de prendre un petit déjeuner, me contentant d'avaler rapidement un café. Je me santais mou et avec un métabolisme ralenti. Maintenant tout va bien : je suis en pleine forme toute la journée, mon métabolisme tourne au max et je soulève plus lors de mes entrainements. Goes Well With: whey proteines

5 June 2013 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

tres bon produit,rien à redire.

10 May 2013 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

"Très bon produit qui remplace efficacement un vrai petit déjeuner. On pourrait éventuellement lui reprocher une miscibilité moyenne, mais bon avec un blender ça passe. Je conseil vivement ce produit"

9 July 2012 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

4

Efficacité:

3

Je vous conseille la bouteille mélangeuse Myprotein avec la boule ça se mélange super bien et pas besoin de blender. Moi je prends le gout choco avec du jus d'orange et c'est super délicieux le matin

1 July 2012 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

2

Efficacité:

5

"Gout chocolat moelleux ressemble plus à un gout cappuccino, gout moyen et miscibilité au shaker très moyenne."

3 May 2012 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

4

Tout à fait d'accord avec le commentaire précédent il faut avoir un bon tube digestif et ne pas avoir peur des grumeaux.

2 January 2012 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

1

Goût:

3

Efficacité:

4

"Très pratique pour un petit déjeuner rapide et efficace. La miscibilité est par contre très mauvaise, il faudrait surement la préparer au blender, sans ça il faut pas avoir peur d'avaler des grumeaux :( English text: Very handy for a quick breakfast and effective. The miscibility cons is very bad, it should probably prepare in a blender, but this should not be afraid to swallow lump :("

15 December 2010 par

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