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Phosphate dipotassique

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Les compléments de phosphate sont utilisés depuis un certain nombre d'années par des athlètes de haut niveau qui souhaitent améliorer leur résistance physique et leur endurance tout en retardant l'apparition de la fatigue. Plus particulièrement adapté à ceux qui exécutent un exercice continu pendant plus de 30 minutes, le phosphate dipotassique est un sel de phosphate connu pour sa biodisponibilité élevée.

On sait que les phosphates jouent un rôle essentiel dans le métabolisme de l'énergie, dans le cadre de l'exercice, aussi bien aérobique qu'anaérobique. Les phosphates sont utilisés par l'organisme pour produire de l'ATP et de la phosphocréatine (CP), deux sources très précieuses d'énergie explosive. Le fait d'améliorer la capacité de l'organisme à produire de l'ATP et de la phosphocréatine encourage l'exécution à un niveau supérieur de mouvements puissants tels que le sprint ou le soulevé de poids. Les phosphates sont aussi utilisés pendant la formation d'un composé appelé 2,3-DPG (2,3-diphosphoglycérate) qui contribue à la libération de l'oxygène de l'hémoglobine dans les cellules musculaires. Une forte présence de 2,3-DPG améliore l'apport d'oxygène aux muscles sollicités et entraîne une amélioration de la VO2max (consommation maximale d'oxygène) et de la capacité aérobique. Le métabolisme des lipides et des glucides pour l'énergie peut aussi être améliorée par des compléments contenant des sels de phosphate.

Un des principaux effets des compléments de phosphate est de pouvoir réguler la production d'acide lactique. On sait que l'acide lactique réduit les résultats physiques pendant l'exercice. Une diminution de l'effet de l'acide lactique permet donc d'améliorer considérablement l'endurance. Outre la réduction des niveaux d'acide lactique, certaines études ont également montré que les compléments en phosphate pouvaient abaisser la valeur de perception de l'effort (RPE) pendant l'exercice. Non seulement le phosphate dipotassique peut avoir un profond effet physiologique sur l'exercice, il peut aussi aider psychologiquement en donnant l'impression que l'exercice est plus facile.

Étant donné que les phosphates peuvent améliorer le métabolisme des lipides pour l'énergie, il pourra être intéressant d'utiliser le phosphate dipotassique conjointement avec l'acétyl-L-carnitine.

1 mesure arasée (mesure MP en plastique petit modèle) pèse 2g.

Avantages Principaux

  • Aide à améliorer la production d'ATP
  • Peut aider à améliorer la VO2max (consommation maximale d'oxygène) et l'endurance
  • Aide à tamponner la production d'acide lactique

Dosage suggéré

En complément, prendre 1 gramme 4 fois par jour à intervalles réguliers tout au long de la journée pour obtenir les meilleurs résultats.

1 x Mesure en plastique (petit modèle) = 2g

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit rédigrées Anglais.

Ingrédients

Ce produit est composé à 100% de phosphate dipotassique sans rien d'ajouté ou de retiré.

Composition nutritionnelle

100% phosphate dipotassique

Commentaires de clients

Résumé

4.50

4.5

(2 Avis Clients)

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MINERAL IMPORTANT

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

4

10 July 2015 par

j'ai teste mon niveau sanguin de phosphore et je suis a peine au dessus de la carence et nettement plus bas qu une personne normale.l entrainement intense de force provoque cela car le phosphore est la base de la contraction musculaire et de la fabrication de la créatine.mieux vaut ne pas rester avec un taux faible sous peine de voir ses performances. baisser ainsi que la qualité de vie.nervosité mauvais sommeil acidification fatigue etc.pour que les taux remontent 500 a 700 mg de phosphore sont obligatoire et il faut les repartir en trois fois;matin avant l entrainement en fin d' aprés midi et avant dormir.C est difficile de trouver du phosphore pur a un prix abordable je suis soulage que my protéine en propose.celui ci est lie au potassium et il renferme 450 mg de potassium et 170 mg de phosphore pour 1 gramme de produit.pour les jours d entrainement çà me parait une bonne dose pour le long terme.pour les jours off je ne sait pas et pour le dosage du potassium ca équivaut a 5 bananes ou 5 pomme de terre ou 500 grammes de poulet(pour les 4 fois un gramme préconise)quand on transpire beaucoup l' été çà me parait bien.

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Parfait!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

24 June 2013 par

Ce produit répond parfaitement à mes attentes. Il couvre mes besoins en potassium et phosphore. Je ne lui ai pas trouvé de goût particulier mélangé à un shake de protéines. Je recommande! Goes Well With: Impact Whey Isolate

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