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L Carnosine

500 mg

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La carnosine est un dipeptide présent dans les tissus squelettiques, le coeur et le cerveau et a l'effet constaté d'améliorer le métabolisme pendant un exercice intensif. Elle est donc particulièrement efficace pour ceux qui pratiquent un sport nécessitant des mouvements explosifs.

On associe de hauts niveaux de carnosine avec la capacité pour le tissu d'amortir les effets de l'hydrogène intramusculaire. La présence d'hydrogène dans le tissu peut causer une fatigue douloureuse et prématurée en entraînant une trop forte acidité du tissu. La carnosine a l'effet avéré d'aider à maintenir des niveaux d'acidité plus faibles dans le tissu ce qui permet donc d'intensifier et de prolonger l'exercice.

La carnosine est également un puissant antioxydant qui aide le corps à éliminer les toxines nocives telles que les radicaux libres. Comme une forte intensité peut favoriser la production de radicaux libres, il est important que les athlètes tentent d'en réduire les effets nocifs. Il semblerait que la carnosine aide à combattre les effets dommageables des radicaux libres, notamment la protéolyse qui est la dégradation des protéines.

Avis sur le produit - 3 Commentaires

Bon rapport qualité prix

- (16 / Mar / 2014)

5

Je viens d'ajouter ce complément à mon régime, il est sensé combattre les radicaux libres générés par l'activité physique intense et freiner la glycation (caramélisation) des protéines qui accèlère le vieillissement des muscles, mais aussi de la peau, du cerveau et des yeux. J'en prends 2 par jour car le prix est interesant, par contre pour juger de l'efficacité je vais devoir attendre longtemps ! J'ai aussi noté dans mes recherches que la glycation était accélérée par la consommation massive de glucides et d'aliments grillés (je mange du poulet grillé et des patates douces tous les jours, aie aie aie...)

- (18 / Dec / 2013)

4

Cette molécule neutralise également les toxines accumulées dans l'organisme .

Augmente l'endurance musculaire.

- (31 / Jul / 2013)

5

A coupler avec de la beta alanine qui est le précurseur de la L-carnosine. En effet la beta-alanine va augmenter la production de carnosine dans les muscles, mais étant donné que cela va prendre du temps on peu accroître la vitesse en y combinant de la carnosine pur. Ne pas utiliser de carnosine seul cela serait inutile. Les effets d'une telle combinaison sont une augmentation de la masse séche mais surtout cela retarde l'arriver de l'acide lactique ce qui permet des entraînements plus long et plus intense, après quinze jours de prises. Augmente considérablement l'endurance musculaire et favorise ainsi la récupération, pour des entraînements plus fréquents. Pour sportifs expérimentés ou d'endurances, débutants s'abstenir préférés Peptopro et Ibcaa.

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