• Vegetarian

    Vegetarian

HMB

Bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate

Arôme
Conditionnement
Quantité

10,09 €

En stock | Expédié sous 24h

Comparateur de prix

Les prix les plus bas garantis en France, si vous trouvez un produit moins cher ailleurs, nous nous engageons à baisser notre prix de 5%. Essayez dès à présent notre comparateur de prix.Utiliser notre comparateur de prix

Aperçu

Aperçu

Le HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate) est un acide aminé, mais il est dérivé de la décomposition de la leucine, l'un des composants de la protéine alimentaire normale. Le HMB est également présent dans certains aliments comme le poisson chat et la luzerne. C'est aussi l'un des composants naturels du lait maternel, mais il est rarement présent dans une alimentation normale. Le HMB a été découvert dans les années 1950 et fait l'objet d'études depuis plusieurs décennies mais sa popularité de complément pour les sportifs ne date que d'environ 1995.

Il a été démontré que le HMB ralentissait la dégradation des protéines et facilitait le gain de la masse, autrement dit il a des propriétés à la fois anti-cataboliques. Les premières études ont indiqué que l'utilisation de HMB en complément réduisait le cholestérol et aidait à renforcer le système immunitaire.

Études scientifiques sur le HMB (acide hydroxy-méthylbutyrique) Dans le cadre d'une étude scientifique contrôlée, 41 volontaires de sexe masculin âgés de 19 à 29 ans ont reçu 0, 1,5 ou 3 grammes de HMB tous les jours pendant 3 semaines. Les participants pratiquaient également la musculation 3 jours par semaine pendant 90 minutes. Les résultats ont indiqué que le HMB pouvait améliorer la force et la masse en proportion directe de son apport.

Dans le cadre d'une autre étude contrôlée signalée dans le même article, 32 volontaires de sexe masculin prenaient soit 3 grammes de HMB par jour soit un placebo, puis pratiquaient la musculation pendant 2 ou 3 heures par jour, 6 jours par semaine, pendant 7 semaines. On a constaté dans le groupe HMB une amélioration de la force dans le développé couché bien supérieure à celle du groupe placebo. Il n'y avait toutefois pas de différence significative de poids corporel ou de masse grasse à la fin de l'étude.

1 mesure en plastique petit modèle MP rase pèse 1,8g.

Avantages Principaux

  • Aide à éviter la dégradation de tissu
  • Peut améliorer le gain de masse maigre
  • Aide à la réparation de tissu

Dosage suggéré

Comme complément diététique, il est recommandé de consommer de façon régulière pendant la journée 1 g 3 fois par jour pour des résultats optimaux. Pour mieux le consommer, ajoutez-y une quantité au choix d’eau ou de jus de fruit.

0.5 x Mesure en plastique (petit modèle) = 1g

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en Anglais.

Ingrédients

Ce produit est composé à 100% de HMB sans rien d'ajouté ni de retiré.

Composition nutritionnelle

100% HMB.

Commentaires de clients

Résumé

3.67

3.667

(6 Commentaires)

  • 5    2
  • 4    1
  • 3    2
  • 2    1
  • 1    0

Ecrire une commentaire, vous pouvez gagner 100€ !

Montrer 1 a 6 de 6 commentaires :
Trier par

Avis General :

3

Miscibilité:

3

Gout:

1

Efficacité:

3

quel gout

le gout est vraiment special gout d aspirine !! et a diluer c pas le top il fo bien melanger

4 March 2014 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

1

Efficacité:

3

Gout vraiment pas bon mais mélangé avec de la proteine atténue le gout du hmb sinon assez bonne miscibilite. Je le prend depuis un mois et pas vraiment de résultat

8 November 2013 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

Avis General :

2

Miscibilité:

2

Gout:

2

Efficacité:

2

Pas assez de recul pour vous dire si cela est vraiment éfficace

4 October 2013 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

"Dans un premier temps satisfait du HMB, la récup se faisait mieux, moins de courbatures, moins de fatigue... Puis j'ai du arrêter car surtout au niveau des bras et avant-bras, s'étaient formés des oedèmes type grosse congestion, qui ne disparaissaient pas !!! Donc comment avoir des bras de sumo plein de flotte grace a un produit qui peut faire sécher... C'est peut être un cas particulier, je le recommande quand meme ! Attention au gout d'Aspegic très amer ..."

8 September 2012 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

3

Efficacité:

5

C'est bien. Facile à consommer avec de l'eau ou un shaker.

14 February 2011 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

"Je le prends avec des acides amines et creatine, et j'ai vu une grande différence dans la gym et devant le miroir ;-) "

22 January 2010 par

Avez-vous trouvé ce commentaire utile?

HMB

Sélectionner une image

HMB