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Caséine micellaire

Protéine à libération lente

Arôme
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La caséine micellaire est une protéine à libération lente de qualité supérieure, dérivée du lait. Un processus d'ultrafiltration permet à l'ingrédient final de retenir ses qualités et fonctions nutritionnelles, contrairement à la caséine acide ou aux caséinates.

La caséine micellaire est absorbée lentement par l'estomac, ce qui permet un apport progressif d'acides aminés aux muscles sur une longue période. La caséine micellaire est donc un complément protéiné idéal lorsqu'il est pris entre les repas et avant le coucher. Pendant le sommeil, l'organisme ne reçoit normalement aucun nutriment car il n'est pas possible de s'alimenter. Toutefois la caséine micellaire, fournissant un apport prolongé de protéines, permet à l'organisme d'éviter la dégradation musculaire pendant la nuit.

La caséine micellaire possède un excellent profil en acides aminés et est particulièrement riche en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Elle est également très pauvre en lipides tout en fournissant une excellente source de calcium.

 

Avantages Principaux

  • Protéine à digestion lente
  • Riche en acides aminés
  • Riche en protéines, faible teneur en lipides & glucides

Dosage suggéré

Verser 200 à 300 ml d'eau ou de lait dans notre shaker (moins vous ajouterez de liquide, plus épais sera le mélange). Ajouter ensuite 1½ mesure MP grand modèle (30 g), secouer et consommer. Prendre immédiatement avant le coucher pour obtenir les meilleurs résultats. Peut aussi être pris entre les repas, deux à trois fois par jour ou selon les besoins. Mesure non incluse.

Ingrédients

Chocolat Moelleux: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Crème a la Fraise: Caséine Micellaire, aromatisant, colorant (betterave rouge), édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Vanille: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Composition nutritionnelle

POUR 100 g :
Energie (kJ/kcal) : 1518/358
Graisses : 1,5 g
(dont saturées) : 0,8 g
Glucides : 6,0 g
(dont sucre) : 4,0 g
Protéines : 80 g
Sel : 0,4 g

PAR PORTION DE 30 g :
Energie (kJ/kcal) : 455/107
Graisses : 0,5 g
(dont saturées) : 0,2 g
Glucides : 1,8 g
(dont sucre) : 1,2 g
Protéines : 24 g
Sel : 0,1 g

L'information nutritionnelle est pour le produit non aromatisée. Si vous choisissez une version aromatisée le teneur en protéines réduira par 3% pour la majorité des saveurs. Grâce a le haut quantité de cacao, le teneur en protéine du chocolat réduira par 8%.

Commentaires de clients

Résumé

4.28

4.282

(177 Avis Clients)

  • 5    85
  • 4    64
  • 3    22
  • 2    5
  • 1    1

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Avis General :

3

Miscibilité:

3

Gout:

2

Efficacité:

4

caseine

Sur ma première commande j'étais satisfait du gout vanille mais a la deuxieme commande j'ai repris exactement la même chose et j'étais très déçu le goût a changer je ne sais pas pourquoi.. niveau miscibilité moyen je trouve puis beaucoup de mousse.. après niveau efficacité c'est excellent rien a dire !

Goes Well With:

eau lait

4 July 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

bon dans l'ensemble

Pour ma part j'ai pris le goût banane qui ressemble au banane Haribo , un peu écoeurant à la longue et léger goût chimique en fin de gorgé , niveaux miscibilité sa reste très correct mis a part une couche de mousse mais pas épaisse assez légère il n'y a cas rajouter un filet d'eau à la fin et c'est réglé .

2 July 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Une valeur sure

Parfaite pour le soir lors des phases de sèche, la caseine est de bonne qualité, les gouts sont bons (fraise peut dégouter a la longue...) Sa consistance assez épaisse cale bien pour le soir lorsqu'on a un peu faim. La miscibilité est bonne mais parfois pas mal de mousse.

1 July 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

mon n°1!

Cette poudre , très volatile, offre une miscibilité parfaite ( 60 gr de poudre pour 180 ml de lait).le résultat au shaker,est une crème très onctueuse à digestibilité lente, à consommer le soir au coucher comme un dessert.Et, comme un en-cas, en jour de récupération!

Goes Well With:

Lait, eau... Jours de récupérations...le soir en dessert.

1 July 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Top !

Très bonne caséine qui fait bien son effet. Le goût chocolat est très bon, excellent rapport qualité-prix. Bref, je la recommande vivement !

Goes Well With:

Du lait, imbuvable avec de l'eau !

30 June 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Efficacité:

4

caseine efficace

Une caseine efficace.le goût neutre n est pas génial mais passe quand même. Cela a au moins l avantage de la mélanger avec de la whey aromatisée. Il faut cependant bien insister en remuant le shaker car il risque d en rester au fond.sinon pas de grumeaux.je recommande

Goes Well With:

Whey, eau

23 June 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

5

Efficacité:

4

Caséine gout choco

Très bonne protéine, l'efficacité de la digestion à longue durée se ressent! J'ai pris goût chocolat pour ma première fois c'est exquis, je vais partir sur banane! Petits bémol , poudre très volatile difficilement miscible, protéine choco qui perd son concentré protéiné par rapport aux autres goût, mais vraiment pas déçu!!!

Goes Well With:

Du lait, une tuerie! avec l'eau c'est horrible ^^

20 June 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Efficacité:

4

Proteine miscellar

Ahhh voilà, pour une fois je suis très surpris de ne pas avoir d'effet secondaire, car avec d'autres marques c'était la catastrophe! . non là rien à dire de négatif, sur la digestion impeccable, le goût chocolat je ne m'en lasse pas et je trouve que je commence à avoir de la masse musculaire.Bref c'est un très bon produit et j'adopte !!! En revanche j'associe avant l'entraînement le booster qui est pas mal " pulse V4" qui me Reboost apres le boulot. Pour le moment pas déçu de MYProtein. voir la suite...merci à leur sérieux et leur qualité de protéine .. Bon j'en fait un peu trop là? Bon entraînement à tous

Goes Well With:

Pulse V4

18 June 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Excellent

Un très bon produit, idéal avant de se coucher, plus de sensation de faim au réveil ou pendant la nuit

Goes Well With:

S'accorde très bien avec de l'avoine instantanée pour augmenter son apport calorique

16 June 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

2

Gout:

4

Efficacité:

5

Bonne protéine pour la nuit

J'utilise la caséine micellaire juste avant le coucher en raison de son absorption lente. Points positifs: moins faim au réveil et un peu moins groggy. Points "négatifs": il faut utiliser pas mal de liquide, elle ne se dilue pas très bien.

Goes Well With:

Nutri greens, lait/eau

16 June 2015 par

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2

Gout:

1

Goût banane horrible

Caséine tout a fait normal au niveau des goûts excepté le goût banane qui est vraiment pas buvable

15 June 2015 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Bonne protéine

Bonne protéine, je la prend avant d'aller dormir et elle me remplis bien l'estomac. le gout est bon et elle se mélange bien (elle mousse un peu mais avec une caséine c'est normal). Pas de ballonnement ni de flatulence, donc c'est une protéine de qualité. Je la recommande a toute personne voulant construire du muscle et surtout avoir une bonne récupération la nuit..

11 June 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

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5

Caséine

Au top rien ne vaut cette caséine elle et un peut dur à boire mais a force on prend vite l'habitude

1 June 2015 par

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3

Miscibilité:

2

Gout:

2

Efficacité:

3

bof bof

Le gout banane est à éviter!! La miscibilité est pas terrible et beaucoup de mousse se forme dans le shaker.Bof bof Les 2kilo500 vont être dur à descendre... Pour les effets à voir sur le long terme.

31 May 2015 par

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4

Miscibilité:

3

Gout:

4

Efficacité:

4

Caséine

Bonjour, je prend cette caseine le soir au couché,elle est bonne,bien la mélanger car un peu dur a dissoudre..je la conseil fortement pour avoir un bon apport pour toute la nuit.

Goes Well With:

Je prend également après l'entraînement la Whey Isolate

29 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

5

Bon produit

Fait beaucoup de mousse mais convient parfaitement avant de dormir. Digestion facile.

25 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Toujours aussi bon rapport Q/P

Je trouve l'arôme chocolat tellement bon que j'ai peur d'essayer autre chose et être déçu. Et niveau rapport qualité prix revient au même prix que du fromage blanc donc ne pas se priver

Goes Well With:

Eau

15 May 2015 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

super

Super produit. Je récupère mieux depuis que je prend la caseine accompagné avec zma avant de ce couché.je recommande

15 May 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

Bon produit mais certains arôme à revoir

C'est un bon produit à prendre en complément de la Whey si possible. Ca aide pour la sèche. Il se mélange bien mais produit beaucoup de mousse si vous prenez la caséine pure. Pour remédier à cela il faut ajouter un peu de whey ou d'avoine en poudre et ça se mélange de suite mieux et sans tonnes de mousse. Le seul reproche est le goût banane naturelle de la caséine micellaire, qui est pourtant bonne avec la whey. La banane naturelle (de mon lot en tout cas) faisait penser à un arôme banane avec une pointe de menthe poivrée ... difficile à concevoir. Bien que ça reste tout à fait consommable, la caséine en banane naturelle est MOINS BONNE que la Whey en banane naturelle. @ savoir.

Goes Well With:

eau, lait, whey, avoine en poudre

13 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Au top

Très bon produit , miscibilité extraordinaire en vue de sa finesse on dirait de la farine. Le gout Vanille est plutôt bon. Je le recommande , aucun inconvénient je trouve. Parfait avant de dormir !

Goes Well With:

200mL Water

11 May 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

4

Bon achat

ravie de cette protéine répond bien aux attentes et bon goût

11 May 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Ideal pour la nuit

Bonne Caséine, idéal pour la nuit ou les jours sans training afin d'avoir un apport constant en protéine. Gout assez farineux mais largement buvable ( gout chocolat) Attendre 1-2 min pour estomper l'amas de mousse à la surface du shaker. 1dose pour 200ml d'eau ou lait.

Goes Well With:

Caséine + eau

11 May 2015 par

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3

Miscibilité:

4

Gout:

1

Efficacité:

4

Produit très moyen selon les goûts !

J'ai gouté cette prot goût banane, c'est concrètement imbuvable ! En revanche elle s'émulsifie très bien mais ne pas mettre trop d'eau sinon ça devient liquide et l'effet longue digestion recherché n'a plus sont intérêt ! À essayé mais surtout évité goût banane, c'est pire qu'un médoc !

9 May 2015 par

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1

Miscibilité:

1

Gout:

1

casein

J'ai un reproche par rapport à la Miscibilité Il se mélange pas bien :(

8 May 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

bon resultat

J avais deja utilisé d autres casein dit de hautes qualités ( premium), apres essai de celle-ci de myprotein, les resultats sont similaires: bonne missibilité, gout correct et surtout pas de probleme digestif. Je signe donc pendant un bon bout de temps avec myprotein ;-)

8 May 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

3

caseine avis

Habitué du goût vanille qui est pas trop mal jai essayé la nature....tout juste imbuvable ! Mais pas de mousse, texture normale.

5 May 2015 par

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3

Miscibilité:

4

Gout:

1

Efficacité:

4

Sans arôme

J'ai fait l'erreur de prendre du sans arôme et d'acheter des FlavDrops (sirop en pipette) pour changer le gout.. C'est imbuvable ou alors cul sec au mental quoi.. La caseine est très farineuse et volatile, pas du tout la même texture que l'impact whey (aussi bien en poudre qu'une fois diluée). Du coup je rajoute 10g de whey aromatisée pour 25g de caséine pour que ça passe mais ce n'est pas l'idéale.. Et environs 3 jours pour que la digestion se fasse mieux et que le corps s'y habitue

Goes Well With:

lait, whey aromatisée

3 May 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Très bon produit

Très bon produit , le goût nature avec du lait est excellent , on dirait du lait. Je recommande

3 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

4

goût

Parfum vanille excellent! Se dilue facilement. Nous remplis bien le ventre au coucher sans avoir faim dans la nuit. Livraison rapide.

30 April 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

1

Gout:

4

Effet intéressant

Utilise depuis un mois, juste avant d'aller dormir. Pas de sensation de faim pendant la nuit, pas de problème de digestion, le goût peut passer (vanille naturelle pour moi) en revanche la miscibilité est atroce. Seul point négatif

Goes Well With:

CLA, whey isolate, Thermopure

28 April 2015 par

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4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Van

Superbe produit niquel avant de dormir se digere super bien

25 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

bien

Très bonne protéine ! jj'aime beaucoup

Goes Well With:

eau ou lait

25 April 2015 par

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4

Miscibilité:

3

Gout:

4

Efficacité:

5

Un incontournable

Excellent produit avant le dodo, se mélange assez bien mais moins que la whey quand même. J'ai testé goût chocolat et vanille : avantage chocolat ;-)

Goes Well With:

Du lait ou de l'eau mais avec le lait c'est meilleur

24 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

produits expédié rapidement. La qualité est la. bonne mixibilité.très bon pour la nuit.

Produit expédié rapidement. Très bonne mixibilité.très bon produit pour la nuit. Je recommande.

24 April 2015 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

Le must de la caséine

Tout simplement la meilleure protéine à digestion lente du marché à l'heure actuelle. Je la prend personnellement accompagnée de fromage blanc 0% et de fruits à coque juste avant le coucher et la miscibilité est admirable. Seul bémol : le manque de variété au niveau des arômes : chocolat, vanille, fraise ou banane... on fait assez vite le tour.

Goes Well With:

Fromage blanc + amandes ou noix

19 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Parfait

Permet de contrer le catabolisme la nuit ! J'en avais marre d'avaler des centaines de gramme de fromage blanc 0% avant dormir, avec cette caseine c'est tout les soir un régal (goût chocolat). Très bonne miscibilité (au début il faut jouer avec le dosage d'eau). Je recommande ce produit.

Goes Well With:

Créatine Monohydraté

18 April 2015 par

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3

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

3

Bonne proteine

Bon produit mai le goût neutre n'est pa terrible ,ce boit quand même !!

13 April 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

bon

Bon produit, le goût n etait pas top logique vu que je n avais pris aucune arômes, sinon bon produit en général

13 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

je recommande

très bon produit en terme de goûts (vanille) et de résultat je le recommande vraiment

13 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

caseine

idéal au coucher super bon même sans gout idéal pour une nutrition lente du muscle

7 April 2015 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

4

TOP

La meilleure caséine que j'ai prise, goût choco super, se mélange sans problème.

7 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

un "must" de la sèche!

Cette poudre très volatile se mélange très bien avec du lait ou de l'eau. 200/250 ml + 60 gr dans un shaker( j'y ajoute des flocons d'avoines bio). Cette "mousse", texture épaisse se définie très bien comme un dessert! Consommée le soir au moment du coucher ou au repos, elle se digère lentement!!! Et, offre une sensation de satiété pour des muscles tout en masse sèche.

Goes Well With:

Eau/ lait/ flocons d'avoines/ crueslis Le soir/ moment de repos/ au coucher

6 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Rapport Q/P imbattable

Parfait pour se faire un shaker avant d'aller dormir ou en collation. Et au final ne revient pas plus cher que du fromage blanc pour autant de protéines et moins de glucides! Je me suis basé sur les avis du site en prenant chocolat et je ne suis pas déçu.

Goes Well With:

Eau

6 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

4

parfait

Le goût chocolat est un régale, la miscibilité est impeccable, pas de mousse, pas de grumeaux.. Je recommande ce produit, j'ai goûter plusieurs marque mais celui ci passe numéro 1

4 April 2015 par

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5

Gout:

5

Efficacité:

5

Très satisfait

Bonjour à tous, je viens de recevoir mon sac de 5kg de caséine micellaire goût chocolat naturel. (J'ai pesé, il y a bien 5,1 kg avec le sachet) J'ai tout d'abord mit 1kg dans un pot refermable et j'ai stocké le sac avec les 4 kilos restant dans un endroit sec, aucun problème pour faire le transfert. Ensuite je me suis fais un shaker avec de l'eau (période de sèche oblige :p) Miscibilité parfaite, la mousse disparait totalement en une dizaine de secondes. Le goût chocolat naturel est assez bon ( légèrement meilleur que le gout chocolat de la whey Optimum nutrition et largement meilleur que le gout chocolat de la caséine de aptonia ( oui je me fournissais chez décathlon avant de découvrir le site myprotein grâce a TiboInShape mdr ) ) Voila pour les seules informations que je peux vous donner. Je suis très satisfait de ce produit même si l'on peut regretter l'absence d'un petit pdf qui nous indiquerait la teneur en protéine pour chacun des goût histoire de savoir exactement ce que l'on achète car n'oublions pas que le but premier de notre achat c'est la teneur en protéine. (De plus je vous conseille si tout comme moi vous prenez de la whey et de la caséine, de prendre un goût différent, parce que je viens de me rendre compte qu'avec mes 5kg de whey et 5kg de caséine goût chocolat naturel, ça va très vite devenir monotone xD)

3 April 2015 par

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4

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

4

Caséine

Bon produit , cela fait un moi que j'en prend

1 April 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

tip top

Je prends ce CA avant le coucher, ce qui me permet de pas puiser dans mes réserve pendant la nuit pour la reconstruction, sedilue bien et se boit nickel, le goût crème de fraise toujours aussi bon, donc si certains on besoin d'une bonne collation avant de dormir car la faim les réveille, prenez de la caséine, ça vous aidera à bien dormir et pas vous lever!!!

31 March 2015 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

trze bien

bon gout et tien bien au corp

Goes Well With:

eau ou lait

30 March 2015 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Proteine caseine

Nota sur la proteine caseine est tres bonne en gout est exellants pour la recupéraction musculaire donc je peux lui metre une note de 4 etoile sur 5 presque parfait

30 March 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Gout:

4

Efficacité:

4

Caseine micellaire

Bonne caséine mais un peu farineuse en bouche sinon RAS ,je la conseil

30 March 2015 par

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Caséine micellaire

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