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Caséine micellaire

Protéine à libération lente

Arôme
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La caséine micellaire est une protéine à libération lente de qualité supérieure, dérivée du lait. Un processus d'ultrafiltration permet à l'ingrédient final de retenir ses qualités et fonctions nutritionnelles, contrairement à la caséine acide ou aux caséinates.

La caséine micellaire est absorbée lentement par l'estomac, ce qui permet un apport progressif d'acides aminés aux muscles sur une longue période. La caséine micellaire est donc un complément protéiné idéal lorsqu'il est pris entre les repas et avant le coucher. Pendant le sommeil, l'organisme ne reçoit normalement aucun nutriment car il n'est pas possible de s'alimenter. Toutefois la caséine micellaire, fournissant un apport prolongé de protéines, permet à l'organisme d'éviter la dégradation musculaire pendant la nuit.

La caséine micellaire possède un excellent profil en acides aminés et est particulièrement riche en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Elle est également très pauvre en lipides tout en fournissant une excellente source de calcium.

 

Avantages Principaux

  • Protéine à digestion lente
  • Riche en acides aminés
  • Riche en protéines, faible teneur en lipides & glucides

Dosage suggéré

Verser 200 à 300 ml d'eau ou de lait dans notre shaker (moins vous ajouterez de liquide, plus épais sera le mélange). Ajouter ensuite 1½ mesure MP grand modèle (30 g), secouer et consommer. Prendre immédiatement avant le coucher pour obtenir les meilleurs résultats. Peut aussi être pris entre les repas, deux à trois fois par jour ou selon les besoins. Mesure non incluse.

Ingrédients

Chocolat Moelleux: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Crème a la Fraise: Caséine Micellaire, aromatisant, colorant (betterave rouge), édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Vanille: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Composition nutritionnelle

POUR 100 g :
Energie (kJ/kcal) : 1518/358
Graisses : 1,5 g
(dont saturées) : 0,8 g
Glucides : 6,0 g
(dont sucre) : 4,0 g
Protéines : 80 g
Sel : 0,4 g

PAR PORTION DE 30 g :
Energie (kJ/kcal) : 455/107
Graisses : 0,5 g
(dont saturées) : 0,2 g
Glucides : 1,8 g
(dont sucre) : 1,2 g
Protéines : 24 g
Sel : 0,1 g

L'information nutritionnelle est pour le produit non aromatisée. Si vous choisissez une version aromatisée le teneur en protéines réduira par 3% pour la majorité des saveurs. Grâce a le haut quantité de cacao, le teneur en protéine du chocolat réduira par 8%.

Commentaires de clients

Résumé

4.31

4.309

(162 Avis Clients)

  • 5    81
  • 4    56
  • 3    20
  • 2    4
  • 1    1

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Montrer 1 à 50 de 162 commentaires :
Trier par

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

5

Bon produit

Fait beaucoup de mousse mais convient parfaitement avant de dormir. Digestion facile.

25 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Toujours aussi bon rapport Q/P

Je trouve l'arôme chocolat tellement bon que j'ai peur d'essayer autre chose et être déçu. Et niveau rapport qualité prix revient au même prix que du fromage blanc donc ne pas se priver

Goes Well With:

Eau

15 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

super

Super produit. Je récupère mieux depuis que je prend la caseine accompagné avec zma avant de ce couché.je recommande

15 May 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

Bon produit mais certains arôme à revoir

C'est un bon produit à prendre en complément de la Whey si possible. Ca aide pour la sèche. Il se mélange bien mais produit beaucoup de mousse si vous prenez la caséine pure. Pour remédier à cela il faut ajouter un peu de whey ou d'avoine en poudre et ça se mélange de suite mieux et sans tonnes de mousse. Le seul reproche est le goût banane naturelle de la caséine micellaire, qui est pourtant bonne avec la whey. La banane naturelle (de mon lot en tout cas) faisait penser à un arôme banane avec une pointe de menthe poivrée ... difficile à concevoir. Bien que ça reste tout à fait consommable, la caséine en banane naturelle est MOINS BONNE que la Whey en banane naturelle. @ savoir.

Goes Well With:

eau, lait, whey, avoine en poudre

13 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Au top

Très bon produit , miscibilité extraordinaire en vue de sa finesse on dirait de la farine. Le gout Vanille est plutôt bon. Je le recommande , aucun inconvénient je trouve. Parfait avant de dormir !

Goes Well With:

200mL Water

11 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

4

Bon achat

ravie de cette protéine répond bien aux attentes et bon goût

11 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Ideal pour la nuit

Bonne Caséine, idéal pour la nuit ou les jours sans training afin d'avoir un apport constant en protéine. Gout assez farineux mais largement buvable ( gout chocolat) Attendre 1-2 min pour estomper l'amas de mousse à la surface du shaker. 1dose pour 200ml d'eau ou lait.

Goes Well With:

Caséine + eau

11 May 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

1

Efficacité:

4

Produit très moyen selon les goûts !

J'ai gouté cette prot goût banane, c'est concrètement imbuvable ! En revanche elle s'émulsifie très bien mais ne pas mettre trop d'eau sinon ça devient liquide et l'effet longue digestion recherché n'a plus sont intérêt ! À essayé mais surtout évité goût banane, c'est pire qu'un médoc !

9 May 2015 par

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Avis General :

1

Miscibilité:

1

Gout:

1

casein

J'ai un reproche par rapport à la Miscibilité Il se mélange pas bien :(

8 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

bon resultat

J avais deja utilisé d autres casein dit de hautes qualités ( premium), apres essai de celle-ci de myprotein, les resultats sont similaires: bonne missibilité, gout correct et surtout pas de probleme digestif. Je signe donc pendant un bon bout de temps avec myprotein ;-)

8 May 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

3

caseine avis

Habitué du goût vanille qui est pas trop mal jai essayé la nature....tout juste imbuvable ! Mais pas de mousse, texture normale.

5 May 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

1

Efficacité:

4

Sans arôme

J'ai fait l'erreur de prendre du sans arôme et d'acheter des FlavDrops (sirop en pipette) pour changer le gout.. C'est imbuvable ou alors cul sec au mental quoi.. La caseine est très farineuse et volatile, pas du tout la même texture que l'impact whey (aussi bien en poudre qu'une fois diluée). Du coup je rajoute 10g de whey aromatisée pour 25g de caséine pour que ça passe mais ce n'est pas l'idéale.. Et environs 3 jours pour que la digestion se fasse mieux et que le corps s'y habitue

Goes Well With:

lait, whey aromatisée

3 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Très bon produit

Très bon produit , le goût nature avec du lait est excellent , on dirait du lait. Je recommande

3 May 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

4

goût

Parfum vanille excellent! Se dilue facilement. Nous remplis bien le ventre au coucher sans avoir faim dans la nuit. Livraison rapide.

30 April 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

1

Gout:

4

Effet intéressant

Utilise depuis un mois, juste avant d'aller dormir. Pas de sensation de faim pendant la nuit, pas de problème de digestion, le goût peut passer (vanille naturelle pour moi) en revanche la miscibilité est atroce. Seul point négatif

Goes Well With:

CLA, whey isolate, Thermopure

28 April 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Van

Superbe produit niquel avant de dormir se digere super bien

25 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

bien

Très bonne protéine ! jj'aime beaucoup

Goes Well With:

eau ou lait

25 April 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

4

Efficacité:

5

Un incontournable

Excellent produit avant le dodo, se mélange assez bien mais moins que la whey quand même. J'ai testé goût chocolat et vanille : avantage chocolat ;-)

Goes Well With:

Du lait ou de l'eau mais avec le lait c'est meilleur

24 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

produits expédié rapidement. La qualité est la. bonne mixibilité.très bon pour la nuit.

Produit expédié rapidement. Très bonne mixibilité.très bon produit pour la nuit. Je recommande.

24 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

Le must de la caséine

Tout simplement la meilleure protéine à digestion lente du marché à l'heure actuelle. Je la prend personnellement accompagnée de fromage blanc 0% et de fruits à coque juste avant le coucher et la miscibilité est admirable. Seul bémol : le manque de variété au niveau des arômes : chocolat, vanille, fraise ou banane... on fait assez vite le tour.

Goes Well With:

Fromage blanc + amandes ou noix

19 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Parfait

Permet de contrer le catabolisme la nuit ! J'en avais marre d'avaler des centaines de gramme de fromage blanc 0% avant dormir, avec cette caseine c'est tout les soir un régal (goût chocolat). Très bonne miscibilité (au début il faut jouer avec le dosage d'eau). Je recommande ce produit.

Goes Well With:

Créatine Monohydraté

18 April 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

3

Bonne proteine

Bon produit mai le goût neutre n'est pa terrible ,ce boit quand même !!

13 April 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

bon

Bon produit, le goût n etait pas top logique vu que je n avais pris aucune arômes, sinon bon produit en général

13 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

je recommande

très bon produit en terme de goûts (vanille) et de résultat je le recommande vraiment

13 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

caseine

idéal au coucher super bon même sans gout idéal pour une nutrition lente du muscle

7 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

4

TOP

La meilleure caséine que j'ai prise, goût choco super, se mélange sans problème.

7 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

un "must" de la sèche!

Cette poudre très volatile se mélange très bien avec du lait ou de l'eau. 200/250 ml + 60 gr dans un shaker( j'y ajoute des flocons d'avoines bio). Cette "mousse", texture épaisse se définie très bien comme un dessert! Consommée le soir au moment du coucher ou au repos, elle se digère lentement!!! Et, offre une sensation de satiété pour des muscles tout en masse sèche.

Goes Well With:

Eau/ lait/ flocons d'avoines/ crueslis Le soir/ moment de repos/ au coucher

6 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Rapport Q/P imbattable

Parfait pour se faire un shaker avant d'aller dormir ou en collation. Et au final ne revient pas plus cher que du fromage blanc pour autant de protéines et moins de glucides! Je me suis basé sur les avis du site en prenant chocolat et je ne suis pas déçu.

Goes Well With:

Eau

6 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

4

parfait

Le goût chocolat est un régale, la miscibilité est impeccable, pas de mousse, pas de grumeaux.. Je recommande ce produit, j'ai goûter plusieurs marque mais celui ci passe numéro 1

4 April 2015 par

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Avis General :

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Très satisfait

Bonjour à tous, je viens de recevoir mon sac de 5kg de caséine micellaire goût chocolat naturel. (J'ai pesé, il y a bien 5,1 kg avec le sachet) J'ai tout d'abord mit 1kg dans un pot refermable et j'ai stocké le sac avec les 4 kilos restant dans un endroit sec, aucun problème pour faire le transfert. Ensuite je me suis fais un shaker avec de l'eau (période de sèche oblige :p) Miscibilité parfaite, la mousse disparait totalement en une dizaine de secondes. Le goût chocolat naturel est assez bon ( légèrement meilleur que le gout chocolat de la whey Optimum nutrition et largement meilleur que le gout chocolat de la caséine de aptonia ( oui je me fournissais chez décathlon avant de découvrir le site myprotein grâce a TiboInShape mdr ) ) Voila pour les seules informations que je peux vous donner. Je suis très satisfait de ce produit même si l'on peut regretter l'absence d'un petit pdf qui nous indiquerait la teneur en protéine pour chacun des goût histoire de savoir exactement ce que l'on achète car n'oublions pas que le but premier de notre achat c'est la teneur en protéine. (De plus je vous conseille si tout comme moi vous prenez de la whey et de la caséine, de prendre un goût différent, parce que je viens de me rendre compte qu'avec mes 5kg de whey et 5kg de caséine goût chocolat naturel, ça va très vite devenir monotone xD)

3 April 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

4

Caséine

Bon produit , cela fait un moi que j'en prend

1 April 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

tip top

Je prends ce CA avant le coucher, ce qui me permet de pas puiser dans mes réserve pendant la nuit pour la reconstruction, sedilue bien et se boit nickel, le goût crème de fraise toujours aussi bon, donc si certains on besoin d'une bonne collation avant de dormir car la faim les réveille, prenez de la caséine, ça vous aidera à bien dormir et pas vous lever!!!

31 March 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

trze bien

bon gout et tien bien au corp

Goes Well With:

eau ou lait

30 March 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Proteine caseine

Nota sur la proteine caseine est tres bonne en gout est exellants pour la recupéraction musculaire donc je peux lui metre une note de 4 etoile sur 5 presque parfait

30 March 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Gout:

4

Efficacité:

4

Caseine micellaire

Bonne caséine mais un peu farineuse en bouche sinon RAS ,je la conseil

30 March 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

4

tranquille

c'est pour moi la bonne protéine pour la nuit, attention les intestins peuvent avoir besoin d'un temps d'adaptation...

20 March 2015 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

ëtre au top au repos!

Cette caséine micellaire à libération lente est à consommer de préférence le soir en complément d'un dîner équilibré. En effet, cette protéine à libération lente sera plus efficace pendant votre nuit de sommeil, pour mieux être absorbée par les muscles. Ainsi qu'en période de repos (pas d’entraînements). La texture , souvent plus épaisse que les autres protéines, est surprenante(c'est pourquoi il est recommandé de la consommer le soir). Mais, elle peut être modifiée selon votre goût, en y ajoutant plus de lait/eau pour une texture plus légère. Vous pouvez, aussi, y ajouter de la whey (40 gr de caséine+ 30 gr de whey+ 200ml de lait/eau). Ceci n'est qu'un exemple . Pour moi, la caséine micellaire est une bonne base de poudre de protéines, que l'on peu adapter selon ses besoins et efforts.

Goes Well With:

Eau/ Lait/ Whey... Le soir après un dîné équilibré / pendant des journée sans activités.

20 March 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Vraiment bien

Je viens tout juste de la recevoir et de la tester. J'ai pris goût chocolat et c'est super bon ! Pour la mousse et la texture j'ai vu pas mal de commentaires négatif également dans mon entourage mon cousin en prend et ça mousse beaucoup pour lui. Personnellement au vu de ces avis j'ai tester avec le shaker à "boule" de myprotein résultat 0 mousse et texture très liquide donc je suis très satisfait du produit à vous d'essayer avec un shaker de ce type si jamais vous avez ce problème ! Pour la digestion ça va c'est comme pour la whey donc produit vraiment bien pour ma part. Merci encore myprotein pour tous vos produits de qualité ! Pour information si utile j'ai pris une dosette de 30g avec 200ml d'eau.

18 March 2015 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

3

Efficacité:

5

Bonne protéine

Bonne protéine à assimilation lente, permettant bonne récupération et prise de masse. Attention lors du mélange, ne pas shaker comme un sauvage, sous peine de se retrouver avec 2/3 de mousse infâme... Il faut mettre le liquide dans le shaker, ajouter la caséine et agiter doucement en faisant des cercles. Niveau parfum, j'ai pris vanille naturelle. J'ai pas trouvé ça terrible. Pas dégueu, mais pas top non plus: goût peu vanillé mais assez "sucré". Pour la prochaine je goûterai fraise naturelle. En conclusion: produit très efficace, mousse beaucoup donc à shaker doucement. Pour le parfum, c'est une histoire de goût. Je recommande! :-)

Goes Well With:

Eau, le soir avant d'aller dormir

18 March 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

4

bonne proteine

La caséine n'a pas la même miscibilité que la Whey! Sa présentation en poudre très fine "micellaire" peut avoir une consistance très épaisse. Il faut simplement savoir doser le liquide que l'on va utiliser... Pour moi: 60 gr de poudre dans 200 ml de lait donne une texture en mousse! très agréable le soir en dessert! Si, je souhaite avoir une texture plus liquide il me faudra plus de lait (eau). Mais, je peux aussi ajouter de la whey (gout caramel). Pour obtenir d'autres saveur et de textures.

17 March 2015 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

caséine excellente

Caséine qui passe super bien avant d'aller au lit, elle se mélange super bien et goût qui passe bien au chocolat. Éviter vanille c'est une horreur.

17 March 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Gout:

1

Efficacité:

4

Intéressant mais goût vanille écoeurant

Je vous fait part de mon expérience avec le produit, bien que ce soit un produit de qualité permettant l'assimilation de protéines à assimilation lente pour la nuit. Je n'ai pas spécialement accroché notamment en raison de la miscibilité (ça mousse beaucoup) et du goût vanille qui n'est vraiment pas agréable avant le coucher. J'essaierai peut être avec une autre saveur, puisque l'apport que constitue la caséine est vraiment intéressant.

17 March 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

4

Efficacité:

3

Caseine

Très bonne caséine même si quelque peu épaisse (bien secouer). Au gout chocolat c'est nickel

17 March 2015 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

1

Gout:

2

J'ai manger du platre

La Miscibilité est horrible, j'ai l'impression de boire du plâtre. Pour le gout c'est un peu ma faute, j'ai pris nature.... et c'est pas bon :-D

14 March 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

5

Top

Caseine utile pour ce qu'on lui demande de faire. Gout étrange au début quand on a l'habitue de la whey choco de MYPROTEIN, mais on s'habitue vite et on finit pas y prendre gout. Miscibilité bonne pour de la caseine, mais ne pas hesité a mettre plus d'eau que pour de la whey avec le meme dosage de poudre. Coupe faim utile.

13 March 2015 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Impeccable

Bonjour, Je tiens à vous félicité pour votre produit qui est de très bon qualité et à des prix raisonnable. Pour ce produit ne changer rien. Cordialement.

12 March 2015 par

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4

Gout:

4

Efficacité:

4

solution au probléme de mousse

mettre le liquide (eau ou lait) dans votre Shaker ajoutez votre caséine et avec un mixeur a soupe faite le mélange plus aucune mousse bonne journée les amis

Goes Well With:

mixeur a soupe manuel.

9 March 2015 par

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4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

4

bon pas cher rapide envois

produit efficace ressent les effets coupe faim, j'avais un peu peur de myproteine mais franchement les produits (bcaa4.1.1,taurine, glutamine,avoine,caséine micellaire,whey isolat) sont pas mal après est ce que c'est les meilleurs je sais pas faudrait tester dans les même conditions avec les autres marques mais la ou je suis sur qu'ils sont les meilleurs c'est sur les prix bonne journée a tous et les nouveaux n'hésitez pas a tester les produits "MYPROTEINE " a ce prix la vous ne risquez rien.

9 March 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

3

Efficacité:

3

REPOND AUX ATTENTES

produit livré tres rapidement Colis recu sans aucun dommages Tres satisfait de la marque et du produit

8 March 2015 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

3

Ça va

Bon produit. J'ai eu du mal avec l'arrière goût ( effet smecta ), mais avec une cuillère de chocolat ça passe tout seul. j'ai pris un goût neutre par crainte des autres saveurs mais même neutre je le recommande.

4 March 2015 par

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Caséine micellaire

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Caséine micellaire