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Caséine micellaire

Protéine à libération lente

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Aperçu

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La caséine micellaire est une protéine à libération lente de qualité supérieure, dérivée du lait. Un processus d'ultrafiltration permet à l'ingrédient final de retenir ses qualités et fonctions nutritionnelles, contrairement à la caséine acide ou aux caséinates.

La caséine micellaire est absorbée lentement par l'estomac, ce qui permet un apport progressif d'acides aminés aux muscles sur une longue période. La caséine micellaire est donc un complément protéiné idéal lorsqu'il est pris entre les repas et avant le coucher. Pendant le sommeil, l'organisme ne reçoit normalement aucun nutriment car il n'est pas possible de s'alimenter. Toutefois la caséine micellaire, fournissant un apport prolongé de protéines, permet à l'organisme d'éviter la dégradation musculaire pendant la nuit.

La caséine micellaire possède un excellent profil en acides aminés et est particulièrement riche en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA). Elle est également très pauvre en lipides tout en fournissant une excellente source de calcium.

 

Avantages Principaux

  • Protéine à digestion lente
  • Riche en acides aminés
  • Riche en protéines, faible teneur en lipides & glucides

Dosage suggéré

Verser 200 à 300 ml d'eau ou de lait dans notre shaker (moins vous ajouterez de liquide, plus épais sera le mélange). Ajouter ensuite 1½ mesure MP grand modèle (30 g), secouer et consommer. Prendre immédiatement avant le coucher pour obtenir les meilleurs résultats. Peut aussi être pris entre les repas, deux à trois fois par jour ou selon les besoins. Mesure non incluse.

Ingrédients

Chocolat Moelleux: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Crème a la Fraise: Caséine Micellaire, aromatisant, colorant (betterave rouge), édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Vanille: Caséine Micellaire, poudre de cacao réduit en lipides, aromatisant, édulcorant (sucralose) émulsifiant (lécithine de soja).

Composition nutritionnelle

POUR 100 g :
Energie (kJ/kcal) : 1518/358
Graisses : 1,5 g
(dont saturées) : 0,8 g
Glucides : 6,0 g
(dont sucre) : 4,0 g
Protéines : 80 g
Sel : 0,4 g

PAR PORTION DE 30 g :
Energie (kJ/kcal) : 455/107
Graisses : 0,5 g
(dont saturées) : 0,2 g
Glucides : 1,8 g
(dont sucre) : 1,2 g
Protéines : 24 g
Sel : 0,1 g

L'information nutritionnelle est pour le produit non aromatisée. Si vous choisissez une version aromatisée le teneur en protéines réduira par 3% pour la majorité des saveurs. Grâce a le haut quantité de cacao, le teneur en protéine du chocolat réduira par 8%.

Commentaires de clients

Résumé

4.26

4.255

(204 Avis Clients)

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caseine

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Tout d'abord la bonne odeur du produit inspire confiance. Une fois le shaker préparé(avec beaucoup d'eau), le gout est bon il ne fait pas "chimique" comme d'autres marques... Aucun problème de digestion.

4 September 2015 par

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excellent je recommande!!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Produit parfait , super gout !! Aucun grumeaux!! Que du bonheur!!

31 August 2015 par

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Beaucoup de mousse

Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

3

Mélange un peu compliqué , pas mal de mousse . Mais ce n'est pas la mort non plus !

29 August 2015 par

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Un regal

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Se mélange parfaitement. Le gout chocolat naturel est excellent. Surtout quand on ne mange jamais de chocolat, ca fait du bien. Bonne consistance. Ca passe tout seul. Digeste. Avec 2 scoops je mets 350-400 ml d'eau pour que ca soit bien crémeux... Yummy

25 August 2015 par

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nikel

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Goût neutre passe très bien, possibilité d'aromatiser un flavdrops. Parfait avant le coucher.

24 August 2015 par

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Gout chocolat

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

cherchant une caséine pour ma collation du soir, j'ai testé ce produit. Gout choco, délicieuse, un peu plus épaisse que la impact whey pour la même quantité d'eau ce qui cale bien pour le jeûne de la nuit. Je la prend avec de l'eau, du lait, ou même mélangé avec un peu de fromage blanc ce qui nous fait un délicieux yaourt choco :) suivant votre diet. J'utilise le shaker my protein est aucun grumeaux, ne mousse pas spécialement. Niveau efficacité pas assez de recul pour me faire un avis. Complément que j'ai déjà conseillé à des amis

24 August 2015 par

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Caséine banane

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

C'est la première fois que j'achète de la caséine, je trouve le liquide un peu plus épais que la whey mais très bon goût banane la miscibilité est parfaite le seul hic c'est vraiment à la fin un petit goût chimique mais pas dérangeant.

24 August 2015 par

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A Voir

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

3

J'ai pris un kilo gratuit pour tester. Je suis habitué à l'impact whey choco-coco qui est vraiment très bonne mais la...bouuuh faut s'accrocher. Texture très différente, ultra farineuse. Se mélange bien mais le goût mon dieu...j'ai pris chocolat et je trouve que c'est une horreur. A voir avec le temps si le goût passe mieux mais pour l'instant c'est dur. Concernant l'efficacité je ne peux pas en juger pour l'instant.

Goes Well With:

Eau

22 August 2015 par

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Proche de la perfection

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

3

Bonne caséine, certes un peu farineux mais on s'y habitue vite. j'ai pris gout vanille naturelle, rien a redire sur le gout. Miscibilité parfaite mais en effet ça mousse. Pour éviter cela je rajoute environ 5gr de whey pour 30gr de caséine (dans 300ml d'eau) et il y'a clairement moins de mousse, je vous le conseil !!! A prendre avant de dormir, ne remplace pas un bon plat moi qui suis sujet a de ptites fringales nocturne.

Goes Well With:

eau, whey

22 August 2015 par

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Casein au top

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

J'ai pris gout chocolat...une dose le soir...miscibilité correcte...pas de grumeau mais une épaisse couche de mousse quand meme...le gout est correcte sa ce boit tres bien ...caseine de bonne facture je conseille.

Goes Well With:

Eau

21 August 2015 par

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Bon

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

4

Bon produit bon goût mais ne se mélange pas bien

17 August 2015 par

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Farine

Avis General :

2

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

3

Je l'utilise depuis qq semaines et le goût (en fait le non goût puisque j'ai opté pour un sac nature) est horrible et la texture idem. Très farineuse et mousse beaucoup trop donc sensation de se taper un shaker de plâtre... Pour les effets, à suivre mais c'est sur que ça cale avant le dodo. Je vais quand même chercher un équivalent plus sympa à avaler la prochaine fois.

16 August 2015 par

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mousse trop gout fraise ca passe

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

3

✔1/3 de mousse apres un melange avec de leau. ✅Gout fraise il est moyen. On ressent un petit arrier gout chimique. ➡ Rièn a voir par rapport au impact whey.

14 August 2015 par

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EXCELLENT

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Excellent rapport qualité/prix .idéal comme collation du soir. J 'ai pris sans arôme elle mousse un peu je la laisse reposer quelque min avant de la boire et c'est parfait.livraison rapide et bien emballé. Je repasserai commande. merci My Prot.

Goes Well With:

eau+impact whey

11 August 2015 par

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Super goût

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bonne protéine en gout, il faut mettre beaucoup d'eau pour ne pas qu'elle "durcisse".

10 August 2015 par

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En phase de test

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Très difficile de la mélanger avec de l'eau, elle mousse beaucoup... donc obliger de boire en plusieurs fois... Je prends un shaker au matin et un shaker le soir avant d'aller dormir :)

6 August 2015 par

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Bonne Caséine

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

4

Gout Chocolat correct, mais un peu farineux, miscibilité moins bonne que la Whey Impact Whey Protein, il reste souvent des morceaux collé au font. Je met un peu de Whey pour gagner en miscibilité. D’ailleurs, l'ajout de la Whey Impact Whey Protein au gout Cookies et crème qui très bon mais équerrant à force, devient terrible cumulé aussi bien avec la saveur chocolats de la Whey que de la caséine (pour ma part je mets 1/4 ou 1/3 de Cookies et créme et le reste en gout chocolat). Prix, offres et cadeaux intéressant.

27 July 2015 par

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Goût de médicaments

Avis General :

1

Miscibilité:

2

Goût:

1

Efficacité:

3

Le goût est vraiment répugnant on dirait que l'on boit un médicament. Heureusement que je n'ai pris qu'un kilo. On comprend pourquoi c'est pas cher. A fuir.

22 July 2015 par

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Efficace !

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

5

Super efficace au coucher afin d'empêcher le catabolisme nocturne, la caséine micellaire MyProtein est géniale pour améliorer la récupération et le développement musculaire pendant les phases de repos. La miscibilité pourrait être améliorée, parfois il arrive qu'elle se colle au fond du shaker. Pour être critique elle mousse également pas mal, mais c'est inévitable étant donné qu'elle est sous forme micellaire (interactions hydrophobes avec l'eau dans le shaker qui forme les bulles).

Goes Well With:

Elle s'améliore parfaitement avec un aromatisant MyProtein.

16 July 2015 par

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Pas mal

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

Beaucoup de mousse mais c'est tout à fait normal, c'est propre à la caséine. Quelque soit la marque de caséine que vous prendrez vous trouverez de la mousse Je recommande le gout Chocolat naturel

Goes Well With:

eau ou lait

14 July 2015 par

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juste top

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

ayant des gros creux la nuit j'étais plutôt sceptique sur son efficacité mais j'ai été réellement surpris ! plus de grosse faim au réveil, j'ai pris au chocolat le gout est vraiment top et se mélange très bien, prix très correct pour un tel produit. Bref je le recommande chaudement !

Goes Well With:

eau, lait

14 July 2015 par

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IMPECCABLE

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Bonjour alors pour la 1er fois que je prend de la caséine je ne souhaiter jamais en prendre m la j'ai voulu tester pour constater par moi même... j'ai pris le goût fraise sa passe nickel si seul bémol... c la mousse c un peut trop mousseux sinon passe bien

11 July 2015 par

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pas mal

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

4

plutot bon gout et agréable avant d'aller dormir. protéine lente efficace pour éviter le catabolisme nocturne

7 July 2015 par

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Bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

J'ai pris la version sans arôme, elle n'a pas de gout particulier mais produit beaucoup de mousse lorsqu'on ne lui ajoute rien. La protéine est a digestion lente, j'en prends vers 4-5h du matin et je sens qu'elle est encore en train d'être digérée jusqu'a 5 cinq heures plus tard (sans rien manger entre temps)... Elle fait donc son job qui est de fournir une source de protéines tout au long de la journée lorsque les repas sont espacés.

Goes Well With:

Convient en complément de la whey. Ideal pour ne pas perdre du muscle lors du cardio/repas espacés

6 July 2015 par

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caseine

Avis General :

3

Miscibilité:

3

Goût:

2

Efficacité:

4

Sur ma première commande j'étais satisfait du gout vanille mais a la deuxieme commande j'ai repris exactement la même chose et j'étais très déçu le goût a changer je ne sais pas pourquoi.. niveau miscibilité moyen je trouve puis beaucoup de mousse.. après niveau efficacité c'est excellent rien a dire !

Goes Well With:

eau lait

4 July 2015 par

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bon dans l'ensemble

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Pour ma part j'ai pris le goût banane qui ressemble au banane Haribo , un peu écoeurant à la longue et léger goût chimique en fin de gorgé , niveaux miscibilité sa reste très correct mis a part une couche de mousse mais pas épaisse assez légère il n'y a cas rajouter un filet d'eau à la fin et c'est réglé .

2 July 2015 par

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Une valeur sure

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Parfaite pour le soir lors des phases de sèche, la caseine est de bonne qualité, les gouts sont bons (fraise peut dégouter a la longue...) Sa consistance assez épaisse cale bien pour le soir lorsqu'on a un peu faim. La miscibilité est bonne mais parfois pas mal de mousse.

1 July 2015 par

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mon n°1!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Cette poudre , très volatile, offre une miscibilité parfaite ( 60 gr de poudre pour 180 ml de lait).le résultat au shaker,est une crème très onctueuse à digestibilité lente, à consommer le soir au coucher comme un dessert.Et, comme un en-cas, en jour de récupération!

Goes Well With:

Lait, eau... Jours de récupérations...le soir en dessert.

1 July 2015 par

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Top !

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Très bonne caséine qui fait bien son effet. Le goût chocolat est très bon, excellent rapport qualité-prix. Bref, je la recommande vivement !

Goes Well With:

Du lait, imbuvable avec de l'eau !

30 June 2015 par

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caseine efficace

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Efficacité:

4

Une caseine efficace.le goût neutre n est pas génial mais passe quand même. Cela a au moins l avantage de la mélanger avec de la whey aromatisée. Il faut cependant bien insister en remuant le shaker car il risque d en rester au fond.sinon pas de grumeaux.je recommande

Goes Well With:

Whey, eau

23 June 2015 par

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Caséine gout choco

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

4

Très bonne protéine, l'efficacité de la digestion à longue durée se ressent! J'ai pris goût chocolat pour ma première fois c'est exquis, je vais partir sur banane! Petits bémol , poudre très volatile difficilement miscible, protéine choco qui perd son concentré protéiné par rapport aux autres goût, mais vraiment pas déçu!!!

Goes Well With:

Du lait, une tuerie! avec l'eau c'est horrible ^^

20 June 2015 par

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Proteine miscellar

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Efficacité:

4

Ahhh voilà, pour une fois je suis très surpris de ne pas avoir d'effet secondaire, car avec d'autres marques c'était la catastrophe! . non là rien à dire de négatif, sur la digestion impeccable, le goût chocolat je ne m'en lasse pas et je trouve que je commence à avoir de la masse musculaire.Bref c'est un très bon produit et j'adopte !!! En revanche j'associe avant l'entraînement le booster qui est pas mal " pulse V4" qui me Reboost apres le boulot. Pour le moment pas déçu de MYProtein. voir la suite...merci à leur sérieux et leur qualité de protéine .. Bon j'en fait un peu trop là? Bon entraînement à tous

Goes Well With:

Pulse V4

18 June 2015 par

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Excellent

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Un très bon produit, idéal avant de se coucher, plus de sensation de faim au réveil ou pendant la nuit

Goes Well With:

S'accorde très bien avec de l'avoine instantanée pour augmenter son apport calorique

16 June 2015 par

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Bonne protéine pour la nuit

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

4

Efficacité:

5

J'utilise la caséine micellaire juste avant le coucher en raison de son absorption lente. Points positifs: moins faim au réveil et un peu moins groggy. Points "négatifs": il faut utiliser pas mal de liquide, elle ne se dilue pas très bien.

Goes Well With:

Nutri greens, lait/eau

16 June 2015 par

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Goût banane horrible

Avis General :

2

Goût:

1

Caséine tout a fait normal au niveau des goûts excepté le goût banane qui est vraiment pas buvable

15 June 2015 par

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Bonne protéine

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Bonne protéine, je la prend avant d'aller dormir et elle me remplis bien l'estomac. le gout est bon et elle se mélange bien (elle mousse un peu mais avec une caséine c'est normal). Pas de ballonnement ni de flatulence, donc c'est une protéine de qualité. Je la recommande a toute personne voulant construire du muscle et surtout avoir une bonne récupération la nuit..

11 June 2015 par

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Caséine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Au top rien ne vaut cette caséine elle et un peut dur à boire mais a force on prend vite l'habitude

1 June 2015 par

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bof bof

Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

2

Efficacité:

3

Le gout banane est à éviter!! La miscibilité est pas terrible et beaucoup de mousse se forme dans le shaker.Bof bof Les 2kilo500 vont être dur à descendre... Pour les effets à voir sur le long terme.

31 May 2015 par

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Caséine

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

4

Bonjour, je prend cette caseine le soir au couché,elle est bonne,bien la mélanger car un peu dur a dissoudre..je la conseil fortement pour avoir un bon apport pour toute la nuit.

Goes Well With:

Je prend également après l'entraînement la Whey Isolate

29 May 2015 par

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Avis caseine chocolat

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

La caséine à un goût excellent ( chocolat ) mais la miscibilité et moyenne il faut mettre beaucoup d'eau (50cl) si l'on ne veux pas avoir à boire épais.

Goes Well With:

De l'eau

29 May 2015 par

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Bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Fait beaucoup de mousse mais convient parfaitement avant de dormir. Digestion facile.

25 May 2015 par

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Caseine

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

J'ai testé le goût vanille naturel,bon goût Assez bonne miscibilité même si elle mousse un peu

Goes Well With:

Eau

17 May 2015 par

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Toujours aussi bon rapport Q/P

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je trouve l'arôme chocolat tellement bon que j'ai peur d'essayer autre chose et être déçu. Et niveau rapport qualité prix revient au même prix que du fromage blanc donc ne pas se priver

Goes Well With:

Eau

15 May 2015 par

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Super Produit!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Miscibilité parfaite, un regal avant d'aller au lit (chocolat) Je viens de recommander un paquet pour ne pas tomber à court

Goes Well With:

Eau

15 May 2015 par

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super

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Super produit. Je récupère mieux depuis que je prend la caseine accompagné avec zma avant de ce couché.je recommande

15 May 2015 par

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Bon produit mais certains arôme à revoir

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

2

Efficacité:

4

C'est un bon produit à prendre en complément de la Whey si possible. Ca aide pour la sèche. Il se mélange bien mais produit beaucoup de mousse si vous prenez la caséine pure. Pour remédier à cela il faut ajouter un peu de whey ou d'avoine en poudre et ça se mélange de suite mieux et sans tonnes de mousse. Le seul reproche est le goût banane naturelle de la caséine micellaire, qui est pourtant bonne avec la whey. La banane naturelle (de mon lot en tout cas) faisait penser à un arôme banane avec une pointe de menthe poivrée ... difficile à concevoir. Bien que ça reste tout à fait consommable, la caséine en banane naturelle est MOINS BONNE que la Whey en banane naturelle. @ savoir.

Goes Well With:

eau, lait, whey, avoine en poudre

13 May 2015 par

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Au top

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Très bon produit , miscibilité extraordinaire en vue de sa finesse on dirait de la farine. Le gout Vanille est plutôt bon. Je le recommande , aucun inconvénient je trouve. Parfait avant de dormir !

Goes Well With:

200mL Water

11 May 2015 par

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Bon achat

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

ravie de cette protéine répond bien aux attentes et bon goût

11 May 2015 par

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Ideal pour la nuit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Bonne Caséine, idéal pour la nuit ou les jours sans training afin d'avoir un apport constant en protéine. Gout assez farineux mais largement buvable ( gout chocolat) Attendre 1-2 min pour estomper l'amas de mousse à la surface du shaker. 1dose pour 200ml d'eau ou lait.

Goes Well With:

Caséine + eau

11 May 2015 par

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Produit très moyen selon les goûts !

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

4

J'ai gouté cette prot goût banane, c'est concrètement imbuvable ! En revanche elle s'émulsifie très bien mais ne pas mettre trop d'eau sinon ça devient liquide et l'effet longue digestion recherché n'a plus sont intérêt ! À essayé mais surtout évité goût banane, c'est pire qu'un médoc !

9 May 2015 par

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Caséine micellaire

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Caséine micellaire