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Nous avons une mine d'articles disponibles, couvrant tous les aspects de la nutrition sportive, suppléments entrainement. Prenez le temps de lire nos articles rédigés par des expertsdans leur domaine.

Comment rester motivé

La motivation est le facteur clé dans un grand nombre de domaines, il s'agit d'un des facteurs le plus déterminant qui mène vers la réussite. Rester motivé, c'est s'assurer une progression continue et permanente du temps. Nous allons vous donner quelques conseils sur comment rester motivé tout au long de l'année.

Se comparer à soi-même plutôt qu'aux autres

Vous êtes nombreux à rêver des physiques parfaits de certains bodybuilders, athlètes de renommés, ou même certains acteurs de cinéma. Il faut cependant rester réaliste : quand on ne vit pasde sa passion, que l'on a un métier à côté, une vie de famille, pas de coach,masseuse, cuisinier, ou toute une équipe de spécialistes qui vous suit, vous aurez très peu de chance d'atteindre le niveau qui vous fait tant rêver.

Le meilleur objectif à viser, c'est vous, avec plusieurs kilos de muscles supplémentaires. Et si vous vous dites que vous ne progressez pas suffisamment vite, ressortez les photos d'il y a quelques mois(voir années) en arrière ; regardez le chemin que vous avez parcouru jusqu'à présent, imaginez-vous ce que vous réserve les mois et années depratique à venir. Lisez la suite.

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